武術對於各種非常時期的自我保護和其他保護都是非常強大的。通過智慧和力量的結合，可以完成特殊的自衛任務。不僅可以有效控制壞人壞事的發生發展，還可以保護自己不受侵害。所以，下面我就和大家分享壹下極限武俠的作用。歡迎閱讀瀏覽。更多相關信息請關註相關欄目！
練習極限武術的作用
強身健體
武術總是讓個體的身心保持不斷的協調，在適當的外界壓力下進行艱苦的訓練，達到與常人不同尋常的身體特征。比如力量，實力，毅力等。練武的核心是強身健體，修心養性，陶冶情操，講武德。
公共安全和自衛
武術對於各種非常時期的自我保護和其他保護都是非常強大的。通過智慧和力量的結合，可以完成特殊的自衛任務。不僅可以有效控制壞人壞事的發生發展，還可以保護自己不受侵害。
娛樂美學
由於武術具有許多美學元素，如協調壹致的系統動作、敏捷的反應和舒展的姿勢，越來越多的人將武術作為壹門藝術搬上舞臺，向觀眾展示人體獨特的節奏美。隨著人們生活水平的不斷提高和精神文化需求的增強，武術作為壹種休閑娛樂項目，將更深入消費圈，帶來武術原有定義的創新和質變。這壹點，可能武術的祖師爺們都沒有想到，也沒有理解。
1，極限武功怎麽練
面對壹定高度的物體，將左腳腳跟放在物體上，勾起腳尖，伸直雙腿，雙手壓在左膝上，或者雙手抓住左腳，然後站起來向前下壓，盡量用頭碰腳尖。雙腿交替。
右腿支撐站立，左腳放在距側邊壹定高度的物體上，勾腳尖，擡起右臂，左掌立於胸前，雙腿伸直，腰身直立，上身向左下壓，振動幅度逐漸加大，直至上身側倒在左腿上。雙腿交替。
伸直雙腿，前後呈直線展開。左腿背部著地，腳尖上翹；右腿前側著地，腳背扣在地上，雙臂水平擡起。雙腿交替。學習練習要點:站直，站直，臀部下沈，膝蓋伸直。
2.什麽是極限武術？
極限武術本身不是壹種格鬥術，而是包括所有新創造的接近雜技、體操的格鬥動作、招式、套路的集合。其側重點通常偏向於性能和炫耀。
極限武術通常伴隨著戲劇和舞蹈或主題音樂，尤其是硬式武術舞臺上的空手和武器套路比賽。極限武術家和裁判最郁悶的就是極限招式挑戰傳統招式的時候。
3.國內外極限武術的區別。
中國人練武講究實戰，外國人講究表演。
國外著名的XMA競賽。極限武功，字面翻譯為極限武功。XMA本身不是壹種格鬥術，而是壹個集合，包括所有新創造的接近雜技和體操的格鬥動作、招式和套路。其側重點通常偏向於性能和炫耀。
XMA變體:欺騙。願意把技巧和招數引入中國近年來，官方名稱是“極限特技”。目前國內水平遠不及國外。與XMA相比，它增加了更多的隨機性和風格，以追求人類極限運動為主要目標，創新為次要目標。
如何讓孩子愛上武術
引起孩子的興趣
在講解武術中的手部動作時，教師不僅要讓孩子知道動作的方法和要點(包括用力方式、順序、力度和難度等。)，還要用生動的語言向孩子簡要介紹動作的起源和相關的歷史典故。家長可以根據課程進度給孩子找壹些相關書籍，講武術不同流派代表人物的故事，懲惡揚善。這些做法可以很好的激發和滿足孩子的認知興趣。
和孩子們玩遊戲
家長可以本著“跳著去夠”和“每天進步壹點”的原則，輕松地和孩子玩壹些遊戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術的壹個重要好處。家長可以在家和孩子玩壹些小遊戲來鍛煉孩子的靈活性，比如“手觸地”、“胸抵膝”等。
註意生活中潛移默化的影響。
在教授武術動作的時候，老師可以利用孩子的心理，從自己感興趣的動漫人物入手，挖掘出可以和武術動作結合的元素，能夠引起孩子不同尋常的興趣。課後練習時，家長也可以根據孩子的興趣，和孩子玩對抗性遊戲。
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