陸豐恐龍化石遺址
祿豐恐龍化石遺址位於距祿豐縣城4.5公裏處，主要分布在恐龍山。整座山都是中生代侏羅紀地層。因為這裏出土了大量的恐龍化石，所以得名恐龍山。
陸豐恐龍化石發現於1938，是當今世界上保存恐龍化石最多的地方之壹。當時在陸豐地區發現24屬30余種，分屬兩棲類、爬行類和哺乳動物三大類，統稱為“陸豐蜥腳類動物群”。其中，徐氏陸鳳龍的發現震驚了全世界。這種恐龍是最古老的物種，體型較小，距今654.38+0.8億年，但保存完好，對研究恐龍早期進化具有重要意義。
交通:從昆明潘家灣長途汽車站乘汽車到陸豐。價格約10元，恐龍化石遺址距離祿豐縣城約4公裏，有直達祿豐的大巴。
陸豐恐龍博物館
地址:位於祿豐縣金山南路，離汽車站不遠。
門票:15元
袁某林圖
昆明的“石林”、呂梁的“沙林”、元謀的“土林”，是雲南著名的“三林”。距離攀枝花不遠的元謀，不僅以元謀猿人遺跡聞名，其獨特的地理景觀“土林”堪稱雲南壹絕。
元謀的土林是壹種流水侵蝕地貌。它由特殊的巖性組合、構造運動、氣候、水動力、生態環境等條件構成。經過5000年的自然變遷，它創造了這個多姿多彩的宏偉的世界奇跡。
運輸:
去元謀要從昆明潘家灣客運站買票上車。不要在市內長途客運站買臥鋪去攀枝花，因為半夜才到元謀，對行程很不方便。如果白天到，可以在五毛下車，離土林只有6公裏。如果是晚上到達元謀，建議在元謀縣城住宿，第二天去土林(土林距離元謀縣城20公裏)。
另外還可以坐昆明到土林的火車，K114次列車，4個小時到元謀。價格在40元左右。
門票:80元。
喇嘛仙化石遺址
遺址占地2萬多平方米，化石層厚約5米。從65，438+0，975年到65，438+0，982年，這裏進行了多次發掘，共出土了65，438+0，000多件Lamarcinopithecus和Sivapithecus的化石，包括頭骨、頜骨、肢骨、牙齒等。其中比較完整的下頜骨有門牙和牙齒。同時還有軛齒象、三趾馬、犀牛、爪獸、羚羊等十余種動物化石。
地址:位於雲南省祿豐縣東北9公裏處石灰壩村廟山坡。
交通:昆明潘家灣長途汽車站有班車直達陸豐。祿豐縣有直達車。
黑井鎮
距離昆明約200公裏的黑井鎮，被譽為“西南絲綢之路上的千年鹽都”。它曾經是雲南中部繁榮的經濟中心。古鎮中保存完好的古鹽井、制鹽作坊、繪有樓梁的深院，默默訴說著昔日的輝煌。這裏的鹽開采始於漢代。自元代起，黑井就設立了專門處理鹽務的機構——提舉司。明清時期，黑井鹽稅收入占雲南鹽稅總收入的壹半以上。目前，黑井還有壹個年產8000噸的鹽廠。
交通:成昆鐵路有車站可以上下車，也可以乘坐廣通、楚雄的班車。(黑井鎮的交通和住宿都不是很方便。昆明沒有到黑井的班車，但是楚雄到黑井的路很差。可以從昆明坐火車到攀枝花，在黑井站下車，離鎮上只有3~4公裏。妳也可以乘馬車或步行。
門票:30元。
住宿:鎮上有小旅館，價格在60~120元/間，幹凈衛生。
[專業]
陸豐香醋
祿豐香醋以優質糯米為主要原料，制作工藝獨特，質地優良。富含人體必需的16種氨基酸，以酸、香、醇、甜久負盛名。
雲泉豆瓣
楚雄市鹿城鎮西山南麓的漂白坳裏有壹股泉水，清澈甘甜無雜質，富含多種礦物質。楚雄泡菜廠位於西山腳下，精選優質蠶豆，輔以浮泉之水，精心釀造曲，混合各種香料，采用低溫發酵工藝釀造而成。壹年後成為“雲泉油豆沙”，醬色鮮艷，香氣濃郁，鮮香麻辣，風味獨特，隨餐大增食欲。調味使菜肴的色澤和味道倍增，深受國內消費者的歡迎。
長河蜂蜜
楚雄宜州盛產優質蜂蜜，是雲南省養蜂條件較好的地區之壹。這裏養蜂歷史悠久，高峰產蜜量高，占全省總產量的七分之壹。蜂產品暢銷省內外。在楚雄州出產的蜂蜜中，最有特色的是姚安中等鄉、長河行政村、前場鎮的蜂蜜。這裏地處山區，林木蔥郁，成年泉長流，壹年四季鮮花不斷，被稱為天然蜜粉的寶庫。其中“野壩子”植物分布廣泛，數量多，花期長，泌蜜豐富，產量高，蜜質優，居全省之首。
楚雄粉絲
楚雄粉條已有100年的生產歷史，早在民國初年就在全省聞名。產品具有白亮、絲條均勻細、韌性好、口感細膩、食用順滑、耐蒸煮的特點。
大姚果脯
大姚縣盛產桃、梨、李等水果。過去民間有加工幹果的傳統。
[美食]
彜族的飲食以米飯和雜糧面為主，蕎麥做的食物味道獨特，有蕎麥粑粑和蕎麥飯，值得品嘗。肉以豬、羊、牛肉為主，羊肉湯鍋味道不錯，喜歡羊肉的朋友不要錯過。民間有句話叫“漢人重茶，彜族重酒”。彜族人常以酒待客，而飲茶多見於老年人，以焙茶為主，但飲法頗有特色，壹次只斟半杯，品茗緩慢。
雲南楚雄姬子幹巴
麂肉鮮嫩可口，無論是炒、煮、烤，味道都非同壹般。它最大的特點就是無筋無齒。用它的肉腌制的幹棒更美味。
楚雄姚安風幹雞
雲南很多地方都有制作風幹雞的傳統歷史，其中以滇西北的姚安風幹雞和滇東北的鎮雄雞最為著名。
全羊湯
主要選擇肥黑山羊。宰殺後，用開水燙去毛，開膛洗內臟，羊頭羊腳用火燒去毛。在炭火上烤成褐色後，用錘子打碎內部的骨頭。最後將羊血、雜肚、羊肉全部切塊，壹鍋煮。這種吃法的優點是無腥味，湯色白，味道濃，肉香，營養豐富。全羊湯鍋不僅是彜族人民喜愛的風味，也是最受歡迎的食物。
石羊肉風味小吃
古雁峰縣城所在地大姚縣石羊鎮是滇中歷史文化名鎮。石羊鎮有許多深受各族人民喜愛的小吃，如蘇梅糕、豆面、豆餅、蒸糕、蔬菜餃子、小籠包、餃子、蕎麥涼粉、椒鹽糕、黃粉湯、甜白酒和湯圓。
楚雄元謀冷雞
冷子雞是元謀飲食風味中的名牌產品，已有近百年的歷史。冷雞選料講究，未下蛋、未啼叫的雛雞為上。成品冷雞鮮嫩香甜，輔以適中的酸、甜、麻、辣香料，回味無窮。是元謀宴席、山珍海味中的上品，深受群眾喜愛。
烤乳豬
楚雄彜族烤乳豬是具有地方特色的傳統美食。元謀、陸豐和羅茨是最有特色的地區。烤乳豬壹般選擇剛滿兩個月的瘦乳豬。燙毛脫毛後，去除腹部雜質和蹄子，塗上蜂蜜等各種佐料調制的汁液，然後將整只豬掛在小土窯裏，用文火烤至熟透。元謀烤乳豬，不用土窯，而是在宰殺好的豬仔上插壹根鐵棒，放在炭火上，邊烤邊撒香料和調料，直到皮黃肉熟。烤乳豬皮黃而脆，肉嫩而脆，肥而不膩，味道鮮甜，營養豐富，色香味俱全。
蕎麥巴巴
苦蕎面營養豐富，性涼，益胃。蘸蜂蜜的苦蕎麥不僅是彜族的傳統食品，也是招待客人的美味佳肴。
[旅遊小貼士]
1，元謀氣候幹燥炎熱，不用帶很多衣服帶水；進入土林後，可以買壹張簡單的景點地圖，自己復印，對土林全貌有個了解；土林沙多，盡量穿高幫運動鞋(除非妳不想壹下子下來)。白天會有壹些遊客，晚上和淩晨不會，但是很安全。
2.冬季和春季是參觀土壤森林的最佳季節。景區有賓館，租帳篷。土林白天溫度高，建議在土林住壹晚，早晚參觀拍照比較好。
3.如果是以攝影為目的去楚雄，可以選擇:土林風光(早晚的土林會給人壹種神秘的感覺，拍攝效果也非同壹般，但要註意那裏的塵土飛揚，保護好相機)。此外，黑井、吳佳庭院和貞節牌坊也很漂亮。
4.彜族火把節(每年農歷6月24日)是楚雄的法定節假日，這幾天會是遊客的高峰期。所以去楚雄旅遊最好提前訂好住宿和出入境的車票。
5.除了選擇留在縣城，也可以留在當地的村子裏。當地民風淳樸，妳只會收到很少的錢，也可能收不到錢。因此，建議帶壹些精致的“小禮物”(文具、裝飾品)給主人，作為心意的信物。
[最佳旅行時間]
楚雄州屬東亞季風氣候，春季溫暖，秋季涼爽，冬季寒冷。年溫差小，日溫差大，年平均氣溫14.7~21.7℃。每年5月~ 10為雨季，其余為旱季。春天的景色很美，適合旅遊。