首先，中國傳統武術是中國傳統文化中的瑰寶。學習中國傳統武術不僅僅是掌握武術的絕活，更重要的是中國傳統武術是人的修身養性，不僅是修身養性，更是修身養性。目前，虛心學習中國傳統武術對所有人，尤其是年輕人來說，是非常有意義和必要的。
第二:中國傳統武術是中國人反抗暴力、抵禦危險、生存的技能。隨著中國歷史和文明的發展，中國傳統武術歷經數千年，成為維系中華民族生存和發展的物質和精神力量之壹。中國傳統武術承載著中華兒女陽剛無畏的基因，是中華民族百折不撓精神的重要組成部分。
第三:中國傳統武術主張止戰，反對甚至鄙視勇武無情。中國傳統武術是捍衛尊嚴的利器，但絕不是威脅他人的大棒。學習中國傳統武術的成功人士，當然有能力用自己的武術來維護自己的安全和權利。但同時，他(她)必須身心健康，心理平衡，是文明的踐行者，和平的捍衛者。
第四，中國傳統武術經過幾千年的實踐探索，長期無數次地借鑒各種文化，經過無數大師和先賢的總結完善和升華，形成了今天人們所看到的博大精深。毋庸諱言，中國傳統武術作為中國傳統文化的壹部分，雖然無法擺脫其歷史局限性，但其哲學原理、人文精神、道德觀、民族智慧、科學成果、技術方法、訓練實踐等仍是我們取之不盡的科研資源和精神寶藏。是值得認真研究、吸收、保護和弘揚的非物質文化遺產。
第五:在當今和平繁榮的時代，學習中國傳統武術的最終目的絕不是為了打打殺殺，更不是為了去競技場上給觀眾取樂。而是提高個人素質，從而更好地工作、學習、享受生活。中國傳統武術源於中華文明的沃土。自古以來就主張武術要人道，所謂溫柔，然後才是君子。中國傳統武術各流派對弟子要求嚴格，歷代都把武術教育放在首位。拳未過，先賞；這是中國所有傳統武術流派追求的首要目的。
第六，練習中國傳統武術可以使練習者從身體到心靈，從靈魂到靈魂得到提升，從而使他們充滿自信和安全感。修行人強大自足，自然有壹顆坦然豁達的心。可以說，中華民族歷代積澱升華而成的中國傳統武術，是壹種具有寧心養神作用的法寶，是壹種建立良好心理素質的簡單、實用、有效的方法。這對越來越多的精神疾病有著獨特的調養或輔助治療作用。
第七，中國傳統武術使受訓練者始終處於持續、協調、統壹的訓練之中。並且逐漸地，適當的外部壓力下進行更長時間的艱苦訓練，堅持成功的人會取得不同於常人的生理和心理特征。如整體的力量，強健的體魄，旺盛的精神，穩定的情緒，優雅的舉止，充滿活力，幹凈的臉，明亮的眼睛等等。學習中國傳統武術，先從練心開始，然後調動人體各部分參與其中，下大力氣逐步做到整齊劃壹，最終達到身心的高度統壹。這種訓練的特點對於人們，尤其是青少年健全人格的建立是非常獨特的。
第八:中國傳統武術有幾千年的歷史，內涵極其豐富，極具魅力。千百年來，無數熱愛武術的人以強烈的職業精神，為武術的發展進步奉獻了壹生。即使是現在，甚至是將來，都會有人把傳播和發展武術作為畢生的激情，代代相傳。中國傳統武術的傳承和發展事業必將世世代代延續下去。隨著中國傳統文化的復興，中國傳統武術必將走上復興之路；更重要的是，中國傳統武術將以她無盡的營養滋養每壹位練習者，讓每壹位練習者都能練習並受益終身。
第九:中國的傳統武術不僅是廣場上老年人的健身操，更是讓老年人老有所樂，老有所健。另壹方面，中國傳統武術對孩子的成長有著不可替代的作用。中國傳統武術的練糧煉精功能使孩子長得又高又壯，煉精煉氣功能使孩子精力升華，煉靈補虛功能使孩子獲得智慧和啟迪。現在北京等有條件的地方在校園開展武術活動是壹件很有意義的事情。從娃娃抓起練習中國傳統武術，壹定會對提高中華民族整體素質起到應有的作用。
第十:中國傳統武術簡明準確的名稱應該叫武術。中國幾乎所有傳統武術流派的創始人、大師和傑出人物都來自中國。傳播中國傳統武術本質上就是傳播愛國主義精神，即對年輕壹代進行愛國主義教育，這是任何壹項體育運動都不具備的功能。而且這種教育幾乎完全是民間自發的，代代相傳，歷史悠久，方便深入，遍布城鄉。這種傳播特征表明，中國傳統武術的傳播無疑是抵禦外來文化入侵、捍衛中華民族文化傳統、促進祖國統壹和民族團結的重要力量。