首先，吃粽子
端午節吃粽子是中華民族自古以來的傳統習俗。歷史悠久，花樣繁多。粽子最初是用來祭祀祖先和神靈的。端午節吃粽子的習俗在中國很流行，並傳播到韓國、日本和東南亞國家。
粽子，作為端午節的代表食品，據說是為了防止魚蝦咬屈原的身體而扔到河裏的。第二，是因為粽子的棱角像壹把刀，可以根除疾病和災難。
二、挑“端午節”
寧波人過端午節，男青年要選壹份沈甸甸的禮物送到女方家。寧波人也把這種送禮習俗叫做“墊矮凳腳”，意思是把未來的丈夫和婆婆放整齊。這些“端午熊”中，最少四色，最多八色。具體項目有粽子、大黃魚、雞蛋、肉、糖、饅頭等。其中少不了壹只大白鵝，因為鵝在路上叼著毛，發出“逗弄”的聲音，所以就有了“笨”女婿。
因為鵝很忠誠，端午節送鵝給婆婆其實也是壹種忠誠的表現。在丈母娘家，丈母娘會把端午節的點心等禮物分發給親朋好友，意味著訂婚是禮物，結婚儀式開始。女婿回家前，婆婆也會自己帶禮物給女婿，也就是“回禮”的意思。女婿的端午之旅正式結束。現在，象山很多地方還保持著這樣的傳統習俗。
第三，系上五色絲線
端午節，孩子們醒來的時候，手腕和腳踝上已經綁上了用五顏六色的絲線織成的“五色繩”。大人說，綁了就不會被百病侵襲。端午節後的第壹場雨過後，剪斷五色繩，讓雨水沖走，災難也隨之帶走。
關於五色線，各地的習俗都差不多。有的用五色絲綢紮起來，或掛在門口，或掛在孩子的脖子上，或綁在孩子的胳膊上，或掛在床帷、搖籃裏等。，據說可以避災，保健康，延年益壽。
第四，掛艾葉
民間有句諺語說，“清明插柳，端午插艾”。人們認為五月是毒月，初五是毒日。每年五月，是艾葉成熟，藥性最好的時候，所以人們要在端午節的時候去野外采摘艾葉。
傳說在古代，仙女和水怪約定，只要人們把艾草和菖蒲掛在門前，就不可冒犯，所以人們喜歡在端午節摘掛艾草，希望能驅除惡魔，保衛家人。艾草本身具有散寒祛濕的作用，其莖葉中均含有揮發性芳香油，可以驅趕蚊蠅，凈化空氣。艾葉吸煙產生的煙霧可以抑制病毒和細菌在空氣中的傳播。
五、跳鐘馗。
鐘馗在民間是驅邪扶正的象征。所以壹些地區有在五月初五跳鐘馗的習俗。在民間，鐘馗是避邪強身的象征。端午節在鐘馗跳舞，寓意消除五毒，四季平安，延年益壽。
鐘馗起源於北宋，是古徽州遺留下來的傳統民間表演。它有“出巡”、“娶妹”、“除五毒”等多種內容，體現了人們崇尚鐘馗氣節、祈求消災減福的美好願望。
端午節習俗的內容豐富多彩，全國各地因地域文化不同，習俗的內容或細節也有差異。這些節日和習俗圍繞著端午節、祈福節、鬥災節等形式，寄托著人們迎吉祥、辟邪、消災的願望。