2.美國兒科學會壹直建議6個月以下的嬰兒不要喝果汁，但越來越多的證據表明，喝果汁可能會導致兒童肥胖和蛀牙，因此將不喝果汁的年齡從6個月提高到1歲。？
3.早上空腹喝果汁是不可取的。因為睡了壹夜，人體的血液粘度會增加。因此，營養學家建議早上喝壹杯水，稀釋體液。但如果這個時候喝果汁，不僅會稀釋體液，還會加重腸胃負擔。
擴展數據
果汁的種類
柑橘類果汁:柑橘性涼味甘，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱、熱後津液不足、口渴、酒傷、煩渴等。果汁或蜂蜜煎劑對治療肺熱咳嗽特別有效。
梨汁:梨果肉甘甜多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。可生吃、榨汁、燉煮，對肺熱咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支氣管炎有很好的治療作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果會更好。
葡萄汁:葡萄營養豐富，酸甜可口，具有滋補肝腎、益氣血、生津利尿的作用。生食可滋陰，除煩。用熟蜂蜜澆汁，煎收膏，開水送服，治煩熱渴特別好。經常食用有利於神經衰弱和疲勞。
石榴汁:石榴性溫，酸甜可口，生津止渴。津液不足、口幹咽燥、煩渴不安者，可為食療佳品。石榴汁或煎劑可清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、慢性腹瀉、痢疾。
桃汁:桃汁具有滋陰生津、益氣潤肺的保健功能，其豐富的果酸具有保濕作用，還能清除毛孔中的汙垢，防止色素沈著，防止皺紋產生。此外，桃汁能促進血液循環，使面部皮膚健康紅潤。
蘋果汁:研究表明，蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚類物質壹起具有抗癌作用。美國兒童研究所的研究表明，100%果汁(尤其是蘋果汁)是繼牛奶、乳制品和水之後兒童的最佳飲料。
參考來源？人民網——“喝”水果比吃水果好？喝果汁，學到很多東西。