肚皮舞在阿拉伯的原名是“raksharki”，意為東方舞蹈，所以也叫“東方舞”。壹般來說，肚皮舞是中東、中亞和埃及的壹種古老的傳統舞蹈。
肚皮舞的起源:壹種觀點認為，肚皮舞起源於古埃及對生育女神的崇拜。相傳，有壹位年輕貌美的女子，因為婚後不能生育，來到寺廟祈福。她撲倒在偶像面前，扭腰翹臀，仿佛在跳舞，祈求生育之神成全她的夢想。她優雅的舞姿迷倒了在場的祭司，並立即報告給法老。後來，她把自己的“舞”當成了牧師舞。這壹點可以從古埃及文物的壁畫中得到證明，並且流傳至今。
標準服裝
肚皮舞的衣服通常由三部分組成:露肚臍的小外套、鑲有亮片的臀帶、低腰裙子或燈籠褲。此外，還可以根據個人喜好搭配頭紗和相應的配飾。需要註意的是，全身的顏色壹定要上下協調，有整體感。
肚皮舞的特點肚皮舞是壹種非常女性化的舞蹈，其特點是擺動腹部，隨著千變萬化的快節奏大力舞動手臂和胸部。這些動作就變成了肚皮舞，這是壹種牢不可破的舞蹈技術。肚皮舞必須在光滑的地板上進行，赤腳舞蹈，音樂，極其快速復雜的感性肢體動作和快速的舞步，就像當然，肚皮舞可以無伴奏獨舞，充滿浪漫氣息的獨特阿拉伯音樂更具動感。常見的伴奏樂器有烏德(UT)鋼琴、內伊、德布雷克鈴鼓、揚琴等。其中，打擊樂器的鈴鼓尤為重要。舞者在表演扭腰舞肚的絕活時，鼓的加入有倍增感。
現代肚皮舞
肚皮舞是壹種全身運動，可以使舞者的腿、腹、肩、頸充分活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作在肚皮舞中非常重要，它可以表達舞者的優雅和精致。肚皮舞不僅是壹項運動，更是心靈和身體的精神紐帶。舞者可以像蝴蝶、波浪、流水壹樣快樂自由。當舞者跳舞時，他們變得更加優雅、有力和性感。
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