臘八粥的傳統做法-配料:
大米80g、小米30g、薏米30g、紅豆50g、綠豆50g、花生25g、核桃25g、蓮子2茶匙(10g)、糯米80g、大棗25g、小米25g、幹百合2茶匙(10g)、水2500ml、黃玉冰糖2湯匙(30g)。
工作方法
1.大米、糯米、薏米、紅小豆、綠豆用清水洗凈備用。幹紅棗先用清水沖洗幹凈,然後用溫水浸泡20分鐘,使其起泡。(或者將紅棗用溫水浸泡,去核,煮成棗泥和粥。)
2、小米、花生、核桃,剝去衣服留下肉,有褶皺的部分可以用鑷子清理。將蓮子浸泡後去皮。將幹百合浸泡在溫水中直到變軟。
3.將大米、糯米、薏米、紅小豆、綠豆、蓮子混合在壹起,然後倒入鍋中註水,燒開。
4.加入紅棗、小米、花生、核桃,小火燉40分鐘,時不時用勺子攪拌,避免燒糊鍋底。
5.將小米和百合放入鍋中攪拌均勻,然後繼續小火煨20分鐘,同時繼續攪拌。
6.八寶粥粘軟時,加入黃玉冰糖,繼續加熱,不停攪拌,直至融化。
臘八粥傳統做法兩種配料
黑米1小手柄
糯米1小八
花豇豆1小手柄
洪都1小八
糙米1小八
薏苡仁1小手柄
燕麥片1小酒吧
10蓮子
數紅棗
幾顆花生
幾種冰糖
工作方法
1.所有的食材都準備好了,米飯的類型也可以隨心所欲的定制。
2.把所有的材料都洗幹凈。
3.我用的電飯煲,前壹天晚上把米全部放在電飯煲裏,放幾顆冰糖進去,早上約好煮粥,正好是提前泡米的時間。如果不是電飯煲,米飯要提前泡好。
壹大早就可以吃到熱騰騰的臘八粥。