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茶和蔬菜系列食譜

茶不僅可以用來沖泡,還有很多奇妙的用途,甚至可以作為各種食物的配料。讓我們看看香茶和飯的奇妙相遇能產生什麽樣的效果!

白茶椰子美容

配料:白茶、白涼粉、銀耳、椰奶、低脂奶、木糖醇、大麥、堅果、葡萄幹水。

先將茶葉放入鍋中,加入開水,煮15至20分鐘,濾出白茶,加入35克白色果凍粉,攪拌均勻,用保鮮膜密封後放入冰箱冷卻。

然後將銀耳泡發、去蒂、撕成小塊備用;這裏需要註意的是,處理銀耳時,首先要把根的蒂去掉,但要保留根的黃色部分,這是膠質的濃縮。同時,沿著銀耳的紋路撕開,更容易出膠。

然後鍋中放水,將銀耳放入鍋中燉兩個小時,再加入薏米30克左右,再燉壹個小時。

繼續將椰奶、低脂奶、木糖醇倒入鍋中,煮沸後放涼備用。

最後將薏仁銀耳放入杯底,第二層放入椰奶,上層放入白茶凍,撒上堅果和葡萄幹,排好後即可享用美食!

檸檬紅茶排骨

接下來這道菜“檸檬紅茶小排骨”很有講究,因為它是用春茶做原料來做菜的。

可以說春茶作為菜肴的歷史悠久,因為茶葉在秋冬季節積累了豐富的維生素和氨基酸,不僅口感清新,香氣宜人,還具有保健功能。

雖然效果驚人,但做法並不復雜。至於食材,我們需要紅茶、檸檬、豬排、鹽、胡椒粉、吉士粉、料酒、醬油、澱粉、油、冰糖。

第壹步:將紅茶用開水浸泡,挑出茶葉只留下茶葉,檸檬榨汁備用。

第二步:將豬排切成大小合適的塊,加入鹽、胡椒粉、吉士粉、料酒、醬油和少量澱粉,然後腌制壹個小時左右。

接下來在腌制好的排骨裏加壹點油攪拌均勻,這樣煎的過程就不容易粘鍋了。

第四步,鍋中放油,油溫七八成,放入腌制好的排骨,炸至金黃色,出鍋待用。

最後需要把湯燒開,鍋裏放壹碗紅茶和適量冰糖,濃稠的時候加入檸檬汁,倒入炒好的豬排,翻炒上色,出鍋取汁,擺盤稍加裝飾。這道非常精致的檸檬紅茶排骨可以上桌了!

做這道檸檬紅茶排骨有很多竅門。比如選擇紅茶,可以起到去腥解悶的作用,對腸胃也有壹定的滋養和保護作用。要選排骨,就是排骨裏面有軟骨的那種,肥瘦相間,肉質比較嫩。

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