1.跪:日本人稱之為“坐”。即雙膝跪在座墊上，雙腳背地，臀部雙腳坐直，腰部挺直，肩部放松，略向下回縮，舌頭抵住上顎，雙手在前，女性左手向下，男性反之。
2、盤腿坐:男性除了直立坐，還可以盤腿坐，雙腿向內彎曲，雙手放在膝蓋上，其他姿勢也可以坐。
3.單腿下蹲:右膝與著地的腳成直角彎曲，右膝著地，腳尖著地，其余姿勢坐在壹起。當客人坐在短桌椅上，或跪坐，或盤腿時，主人要求茶則使用這種姿勢。視桌椅高度而定，采用單腿半蹲式，即左腳向前邁，膝蓋微屈，右膝屈在左小腿上。茶道表演開始和結束時，賓主都要鞠躬行禮。有站立和跪姿兩種，按彎曲程度又可分為真、走、草三種。主客之間用“真禮”，賓客之間用“行禮”，說話前後用“草禮”。
1.站姿鞠躬:“真禮”以站姿為準備，然後將會合在壹起的兩只手逐漸分開，貼著兩條大腿向下滑動，指尖觸碰膝蓋上緣。同時上身從腰部開始傾斜，頭、背、腿近90度拱起(不要只是彎腰不彎腰，或者只是彎腰不彎腰)，然後停頓，表示對對方真誠的尊重。鞠躬要與呼吸相協調，彎腰時呼氣，站直時吸氣，使人體後中線的督脈和大腦的任脈在小周內循環。敬禮的速度要盡量和別人保持壹致，以免尷尬。“敬禮”的要領和“真禮”壹樣，雙手伸到大腿中間就行，頭、背、腿大概是120。“草禮”只需要身體稍微前傾，雙手放在大腿根部。頭、背、腿約150，與“實禮”相同。
2.坐弓:如果主人站著，客人坐在椅子(凳子)上，客人會以坐弓回應。“真正的儀式”是由坐姿準備的。敬禮時，雙手沿大腿向前移動至膝蓋，腰部前傾，低頭，但頭、頸、背呈扁平弧形，停頓片刻，慢慢伸直上半身，恢復坐姿。“敬禮”時，雙手沿大腿向中間移動，其余同“真禮”。“曹禮”只是將手放在大腿根部，微微傾斜。
3.跪拜:“真禮”以跪姿準備，背頸挺直，上身前傾，雙手從膝蓋處逐漸滑下，整個手掌觸地，雙手指尖對角相對，身體靠向胸膝之間的空隙，只剩下壹個拳頭(不要低頭，也不要低頭)，身體前傾45度，停頓，慢慢直起。同壹個敬禮，動作要配合呼吸，彎腰時呼氣，伸直時吸氣，速度要和別人保持壹致。“敬禮”的方法與“真禮”相似，但雙手只用前半只手觸地(第二只手可觸指關節以上的地面)，身體前傾55度左右；表演“草禮”時，僅兩指觸地，身體前傾約65度。在茶道活動中，自古以來人們就逐漸形成了許多有寓意的禮儀。比如最常見的就是沖泡時的“鳳凰三點頭”，即手提水壺倒三次，意為鞠躬三次，以示迎客。茶壺擺放時，壺嘴不能對著客人，否則表示請客人離開；輪到倒水、倒茶、燙壺等。，右手必須逆時針轉，左手順時針轉，表示招手“來！加油！來！”歡迎來賓觀看。如果反方向操作，會招手“走！走吧。去吧！”的含義。另外，有時客人選擇點茶，帶著“主願隨客”的敬意；奉茶時應將帶杯柄的茶杯放在客人右手邊，在奉茶時應考慮取食的方便。總之，處處要考慮到別人的方便，這方面的禮儀還有待進壹步探索和提高。