功夫，是中華民族智慧的結晶，是中華傳統文化的體現，是世界上獨壹無二的武化。它講究剛柔並濟，內外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內涵，蘊含著先哲們對生命和宇宙的參悟，是中國勞動人民長期積累起來的寶貴文化遺產。
中國功夫在世界上影響廣泛，不僅出現了大量中國功夫題材的中外影視作品，更有少林、太極、詠春拳等中國功夫在全球廣泛傳揚。目前，在全國得到較全面保留與發揚的中國傳統功夫。
壹、少林功夫
少林是中華武術中體系最龐大的門派，武功套路高達七百種以上，又因以禪入武，習武修禪，又有武術禪之稱。少林武術作為壹種人文文化現象，作為壹種人體形態文化或是作為健身、禦敵、競技專案，在中國早已家喻戶曉、婦孺皆知，已成為中華文化的寶貴遺產。少林功夫內容豐富、套路繁多。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛煉身體某壹局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。
二、詠春拳是壹門中國傳統武術
壹門制止侵襲的技術，是壹個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專註於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。詠春拳是以中線理論等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術，強調使用正確的觀念、意識及思維方式，來導出肢體的靈活應用。
三、太極拳
技擊對抗等多種功能為壹體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的壹種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的壹支。