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龍眼肉的食用方法

龍眼蔡威

因其類型而得名。肥而透亮,如白睛,露餡如黑眼,故名“龍眼”。這道菜肥而不膩,吃起來又香又甜。

原材料:

豬肥肉、糯米各150g、黑芝麻200g、紅棗50g、糖200g、金桔糕、紅綾、桂花、青梅5g。

練習:

1,幹凈的芝麻炒碎:紅棗煮熟去皮去核。用青梅、橘餅、紅綾、桂花剁碎,加黑芝麻、白糖壹兩,拌30塊餡,搓壹寸長的條,末端略粗。

2、糯米淘洗幹凈的蒸飯,加糖150g拌勻。

3.將肥肉切成長二寸半,寬六分,厚壹分的薄片,* * *三十片。

4.用肉片包裹餡料,餡料微微露出,露出的餡料朝下。全部放入盛有熟油的碗中,加入50克糯米和糖,放入籠中蒸熟,取出後扣入盆中。

桂圓肉粥

材料:龍眼肉15g,大棗15g,粳米100g。

練習:

1.粳米洗凈,紅棗洗凈備用;

2.將粳米、龍眼肉、紅棗放入清水中,大火燒開後再小火燉30分鐘至米熟,加適量糖。

功效:健脾養心,養血安神。

桂圓蓮子粥

材料:龍眼肉15g,蓮子肉15g,紅棗5個,糖2大勺。

做法1:蓮子去皮,去心,洗凈;備用。

2:紅棗被坑;用清水反復清洗糯米,去除沈澱雜質,備用。

3:將糯米倒入鋁鍋,加入紅棗、蓮子肉、桂圓肉、白糖和水,大火燒開,再用小火煮至熟透。

龍眼肉具有養心脾、益氣血的作用,對心脾血虛引起的心悸、失眠、記憶力減退有獨特的療效。還能止血便血,婦女崩漏,是珍貴的藥材和滋補食品。

先將桂圓肉30克,加水500毫升煮沸約10分鐘,加入雞蛋2個,白糖或紅糖煮壹會。可以提神醒腦,是熬夜者的首選。

2.龍眼肉20克,紅棗5-10枚(去核),加水300毫升,煮約10分鐘。加入白糖,煮壹會兒。對心悸失眠的人有很好的效果。

三、龍眼肉200克,加純白酒500毫升,浸泡1個月,每晚睡前飲15毫升,可消除疲勞,養心安神。

四、桂圓肉30克,紅棗10枚(去核),粳米100克,加水煮成粥(粥),紅糖適量,早晚各吃壹碗,可補心脾,補氣血,提高記憶力。

5.龍眼肉20g,蓮子(去核)15g,糯米30g,用水煮成粥(粥)食用,可作為美容養顏,治療體虛貧血。

六、龍眼肉10克,酸棗仁9克,固體15克開水沖服,睡前服用,可用於治療失眠。

七、桂圓肉30克,加入燉湯中煮5分鐘,煮出更鮮美的湯。

八、桂圓肉30克,紅棗10枚(去皮),黑芝麻20克左右(炒)水煮10分鐘。加適量紅糖或白糖,雞蛋2個,煮壹會兒養心補腎。

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