1.課程設計單調，缺乏創新。
體育是中學教學內容的重要組成部分。通過體育教育，學生的身心健康發展和良好品行得以建立，這是學生健康成長的重要組成部分。課程設計是影響中學體育成績的重要因素。課程設計的本質是針對不同的學生進行課程教學，包括身體素質和個人喜好。因為中學生正處於青春期，好的課程設計是鍛煉學生體質的重要保證。
2.過於註重結果
體育教育的本質是促進學生健康成長，在未來很長壹段時間內發揮積極作用。受傳統應試教育的影響，中學體育往往過於關註學生的體育成績，而忽略了體育的真正內涵。
二，漸進式體育教學改革的策略
1.豐富課程內容，增強運動興趣。
隨著多元化社會的不斷發展，傳統的體育教學模式已經不能滿足當前社會教育形式的需要。為了強化體育教學模式，豐富體育教學內容，提高體育學習興趣，有必要對傳統課程設計進行創新和發展。體育作為中學生身體素質的重要保證，在滿足基礎理論知識後，更應註重實踐教學帶來的體驗。通過實踐教學，提高學生的興趣愛好，體會體育精神，在壹定程度上有助於學生善心的培養。
2.優化考核內容，提高實效。
體育作為中學的考試課程之壹，可以提高學生的身體素質，促進他們的良好發展。另壹方面，通過對體育人文精神的理解，提高學生的自身修養。然而，隨著社會教育的不斷發展，我們應該充分重視課堂上以學生為中心的教學理念，尤其是在體育教學中培養運動能力的過程中。教師應更加關註學生的興趣，深化考試內容，提高教學效率，如增加學生平時成績，通過學生平時表現判斷最終成績是否合格，真正發揮學生的主觀能動性。