當前位置:吉日网官网 - 傳統美德 - 乒乓球反手攻球的動作方法

乒乓球反手攻球的動作方法

乒乓球反手攻球的動作方法為:手形的控制、下旋的起板進攻和下壹板上旋的結合、擊球的中上部。

1、手形的控制

單純從直板反手攻球的技術來說,手形的控制尤為重要,也就是拍子後面的三個手指頭加上食指的調節是決定性的,當然重心向左腿的移動來帶動手臂,是反手動作固定的關鍵。

2、下旋的起板進攻和下壹板上旋的結合

下壹個要練的就是下旋的起板進攻和下壹板上旋的結合,是反手攻球的重要環節,現在的弧圈球質量又高,所以在低手打完下旋後的擡手沈肩,要用上重心的移動了。

3、擊球的中上部

下旋打完後,收腹沈肩,手自然擡起來了,如果對手打過來是強烈的上旋球,我們要擊球的中上部,往右掃,借力發力,不能抽打了。

乒乓球入門基本動作

1、擺短

擺短是乒乓球運動中接發球的常用戰術之壹。由於擺短動作小、回球快、弧線低、落點近網,且前進力很小,往往使對方很難上手搶攻。用以還擊近網下旋來球很有效,但對付長球或不轉球有壹定難度。

2、劈長

劈長是乒乓球比賽中常用的接發球技術之壹。劈長速度快、線路長、旋轉強,弧線低平,出手兇狠。常使對方無法獲得上手進攻所必須的引拍距離,在接發球時與擺短配合運用能起到更好的效果。

3、挑打

在挑打下旋球時,球拍用撞擊和摩擦結合的方式觸擊球的中下部,擊球時,摩擦大於撞擊,前臂和手腕向前上方用力。在挑打上旋球時,球拍用撞擊和摩擦結合的方式觸擊球的中部,擊球時,撞擊大於摩擦,前臂和手腕向前略上方用力。

  • 上一篇:中國傳統文化對數學的發展有沒有阻礙作用?
  • 下一篇:傳統上肢力量訓練視頻
  • copyright 2024吉日网官网