有些地方甚至更誇張。之前在壹篇文章的評論下看到過這樣的評論。坐月子時間三個月，不洗澡。想想就覺得煎熬。
為什麽要做42天月子？產後42天，其實在醫學上，有壹個專業術語叫“產褥期”，說產後媽媽的子宮完全恢復需要42天，所以很多人講究42天坐月子，就是從這裏開始的。
僅坐30天不到42天，對孕媽媽有什麽影響？
為了身體恢復，壹些產後媽媽也很糾結。坐月子要幾天？42天會更好嗎？那麽我們來看看30天和42天的區別。
區別壹，精神和體力
壹般產後壹個月(30天)，新媽媽的精神狀態雖然比剛出生的寶寶好很多，但還沒有完全恢復到最佳精神狀態，很多新媽媽還是會很容易疲勞。
換句話說，無論從體力還是精力上，我都跟不上，身體還是很虛弱，根本沒有回到孕前的狀態。如果我這個時候不註意休息，很可能會留下很多“隱患”。比如給寶寶餵奶的時候，很多媽媽會因為姿勢不正確而腰酸背痛，但是到了產後42天就會好很多。不過，在第二個月期間，媽媽們也可以選擇“哺乳枕”。
30天42天後，時間差距又長了近半個月，所以身體恢復程度也有明顯差距。如果選擇42天後生產，新媽媽的身體基本恢復正常，精神和體力也基本達到以前的水平，身體各項機能都會更好。
當時我被關了30天。滿月後，我陪媽媽去買菜。當我旅行回來時，我明顯感到很累。我要休息很長時間，然後半個月後再出去，就不會覺得那麽累了。
區別二。月亮病
坐月子期間，新媽媽需要精心護理。並不是說“坐月子有儀式感，所以她就不會得這個病”，而是精心的護理，科學的坐月子，就不會離開這個病。
畢竟生孩子造成的傷害不是那麽容易恢復的。如果妳認為30天後妳恢復得很好，妳就有了正常的生活，甚至是夫妻生活。此時容易造成二次感染和損傷，極有可能生病。
此外，坐月子30天後，身體還沒有完全恢復到之前的狀態，所以可能因為“不小心”，壹些小毛病，比如前期工作引起的腰酸背痛、冷水引起的手腳冰涼、關節痛等，在以後的生活中可能會很痛苦。
從這個角度來說，為了身體健康，恢復得更好，建議坐42天，這樣可以降低月子病的風險。現在很多人會選擇坐月子中心，大部分會選擇42天。
區別三，子宮收縮
眾所周知，懷孕時子宮被拉伸得越來越大，分娩時骨盆也會被拉伸；壹次懷孕分娩後，孕媽媽的身體會受到嚴重的損傷。如果產後不好好休息和恢復這些“損傷”，如早產、頻繁仰臥等，會影響子宮的恢復，甚至會出現腰酸、尿失禁等問題，帶來不可逆的損傷後果。
42天的“產褥期”是子宮從擴張的那壹刻起，逐漸縮小並變成正常大小的關鍵時期。在此期間，不能從事過多的體力勞動，但可以經常用手按摩腹部，促進子宮收縮。
另外，不宜壹直臥床，每天保證適量的活動，有利於子宮的恢復。比如做產後瑜伽，做壹些簡單的家務。
區別四，惡露很不壹樣
大部分女性產後1個月內惡露會完全排出，但這也是建立在精心護理的基礎上。如果新媽媽不註意產後的培養和護理，就會導致“惡露不盡”。過早分娩，可能會因為惡露不凈而更容易感染和貧血。
所以這壹點也要非常註意。媽媽們在分娩前壹周不要匆忙起床，要適度運動。在整個月期間，他們也應該多休息。除了避免劇烈運動，他們還應該註意衛生。如果情況允許，他們可以選擇坐42天，這樣會讓他們更好的修養。