在身體技能和表演能力的前提下，是可以掌握的。
膠州秧歌的訓練價值主要表現在從腳、膝、腰到手臂的身體各部位的協調能力和樂感。
時間控制的表現力，以及舞蹈素養和素質的整體提升能力。
它的訓練是系統的。從腳和膝蓋入手，掌握絞擰的步態特征，達到腳的韌性和力量。然後是腰部的訓練
練習時，是通過肋骨的力量來推動腰部的旋轉，在磨礪中形成三向彎曲的姿勢，在流動中形成特殊的形體美，所以
妳必須掌握腰部的靈活性和控制能力，才能在慢速或快速動作中自如運用。動作慢的話，能滲透每壹個音符，真正融化。
在音樂上，表現出舒展委婉的美。真正融化在音樂中展現出舒展委婉的美，快了也能完美。
靈活地扭動出瞬間的節奏變化。最後，在手臂和扇花的訓練中，也要通過精心的錘煉，掌握慢動作中的延伸。
向外拉伸的內在節奏，以及小伸扭臂快速交替畫八字的協調性和姿勢。
綜上所述，通過系統的訓練，可以掌握撚、磨、伸、韌四大特性。只有體現這四個特點，才能真正掌握膠州苗。
法律的形成也與踩壹寸的原始表現有直接關系。
很有特色。動態法的代表步驟有丁字步和倒丁字步。前者
它突出了扭，後者強調了磨。* * *的外在特征是膝蓋微彎，腰部扭曲。總結起來就是:提的重，落的輕，飄。細切的煙草
磨小轉體的過程是擡起臺階，通過壹個轉體換另壹只腳，先定腳跟，再定外側，通過腳外緣的滾動來完成。
重心過渡，墊後腳支撐，然後換另壹只腳擡步。以上動作過程基本勾勒出了這種舞蹈的動態規律，即:腳。
膝蓋下的扭轉力有助於膝蓋的粘性，帶動腰部的扭轉力和手臂的拉伸力。要想掌握這些特點，就要在實踐中去做。
壹步壹步，各個部分的細節動作連貫，以約定俗成、協調壹致的方式體現出來，才能舞動出韻味。