壹、下降趨勢的基本姿態:
起始姿勢:向下運動通常是從其他動作或動作的過渡，妳可能在開始的時候處於另壹種姿勢。最常見的是從左蹲或者右蹲開始。
腳步:向下的腳步是關鍵，要穩，保持平衡。壹般來說，壹只腳稍微向側面邁，另壹只腳稍微向內移動，重心自然下沈。
身體姿勢:下蹲時身體下沈，但不過度下蹲，保持自然舒展的狀態，同時保持身體穩定。
二、下降趨勢的作用點:
身體下沈:以腿為支點，身體自然下沈。不要超過妳的腳趾，以免給妳的膝蓋太大的壓力。
臀部收緊:臀部略向內，有助於穩定重心。
保持背部挺直:保持背部挺直但不僵硬，呼吸自然順暢，保持舒適的狀態。
手臂動作:上臂放松自然，下臂可根據太極拳的表情做出不同的手勢或轉身，以傳達身體的力量和氣勢。
三、行動細節:
身體協調性:下降趨勢要求上下半身保持協調，不要過於前傾或後傾，以保持整體平衡。
註意身體的穩定性:下蹲時註意保持腳與地面接觸，保持身體穩定，避免失去平衡。
動作流暢:盡量做到動作流暢自然，動作之間的過渡要協調流暢，沒有突兀感。
四、練習和註意事項:
反復練習:太極傳的擂臺需要不斷的練習，只有通過不斷的練習才能體會到內在的奧妙和技巧。
呼吸調節:下降時註意呼吸自然順暢，不要用力過猛或憋氣。
小心膝關節:如果妳的膝關節有問題或受傷，下降時要註意膝蓋的力量和角度，以免加重疼痛。
85式太極拳的下降趨勢是太極拳套路中的關鍵動作之壹，需要細致的技巧和不斷的練習才能掌握。重要的是要舒適、放松、自然，同時要註意身體的平衡和穩定，達到太極拳講究的內在平衡和力量傳遞。