1，比賽分為:男單；女單；混雙；3名男性；3名女性；混合6人(男3？3名女性)。
2.運動員年齡:參加成年組比賽的運動員比賽年度不低於18且不超過40周歲。參加少年組比賽的運動員比賽當年不低於12周歲。
3.運動員服裝:男運動員穿背心和短褲。女運動員穿背心式健身褲、泳衣或緊身衣。男女運動員均穿旅遊運動鞋，可加護腿或護腕。除發帶和發夾外，運動員不得佩戴任何飾品(珠寶)或手表。
4.動作編排:運動員需要根據主題或要求設計獨特的動作編排，包括身體形態的展示、舞蹈動作與技巧元素的組合。動作編排需要有創意和技巧，並與音樂相協調。
5.技術難度:在比賽中，選手的技術難度也是評分的重要標準之壹。玩家可以展示多種技能，比如翻滾、平衡、半空中動作等等。技術難度會影響選手的得分。
健美操比賽類型
1，單項比賽:選手個人表演，展示技藝和舞蹈。評審團將根據選手的表現、難度、準確性、協調性和藝術表現進行評分。
2.團體賽:壹群選手壹起表演，通常有團體賽和隊列賽兩種形式。在小組賽中，選手可以自由組合動作和舞蹈，展現團隊的配合和默契。在隊列比賽中，選手需要保持統壹的隊形和動作，進行高度協調的表演。
3.主題比賽:比賽中可能會有壹定的主題或要求，選手需要根據主題進行編排和表演。這種比賽形式追求的是創造力和演繹力，選手可以充分展示自己的才華和藝術表現力。
4.團體健美操表演:健美操比賽除了個人和團體比賽外，還可以有團體健美操表演。在這種形式下，選手需要密切配合才能完成復雜準確的動作。
5.比賽級別:在比賽中，通常會根據選手的年齡和技術水平將選手分為不同的級別和組別。這樣可以保證遊戲的公平性，每個玩家都可以和同級別的對手競爭。