關於“健身氣功易筋經口訣”如下：
1、功法源流
易筋經，源於古，原始社會叫巫舞。馬王堆，墓出土，動作原形挺相符。少林達摩編套路，用來洗髓易筋骨。流傳下來十二勢，明清著作有記錄。國家成立專家組，精華吸取糟粕吐。
2、功法特點
伸筋拔骨，動作舒展，柔和勻稱，協調美觀，以腰為軸，脊柱旋轉，健身防病，益智延年。
3、習練要領
形意合壹，精神放松，呼吸自然，貫穿始終，剛柔相濟，有沈有輕，個別動作，吐嗨發聲。
4、手型、步型
握固：拇指抵掐無名根，其余四指攏掌心。
荷葉掌：指如荷葉筋，五指張開伸。
柳葉掌：掌似柳葉形，五指伸並攏。
龍爪：中指挺直上擡頭，拇食無名小指收。
虎爪：五指張開虎口圓，壹二指節向裏彎。
弓步：兩腿前後開大步，橫向之間保寬度，前弓屈膝對腳尖，後登伸直要牢固。
丁步：後腿全腳踏穩固，前腳點在腳弓處。
馬步：開步站立左右分，上身垂直腿半蹲。如同騎在馬背上，尾閭內扣前裹臀。
資料擴展：
健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分。
練習健身氣功對於增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量，提高道德修養等，具有獨特的作用。
氣功與體育運動的區別除了是否三調合壹之外，它們的目的也不盡相同。體育運動的基本目的是健身，而氣功則不同。按《中醫氣功學》的解釋，氣功的基本目的是發掘人的潛能。
人的潛能是指未練氣功時尚未表現出來的能力，這包括健身方面的能力，也包括其他方面的能力，例如智能、康復能力等等。因此，健身是氣功修煉目的的壹部分，不是全部，甚至可能不是主要部分。