相信大部分人都是喝過純牛奶的,純牛奶對於不同年齡階段的孩子都有著不壹樣的作用,在平時多給孩子喝純牛奶是有利於身體的健康的,而很多家長在給孩子喝純牛奶的時候,卻不明確純牛奶對孩子有什麽作用。那麽,兒童長期喝純牛奶好嗎?
兒童長期喝純牛奶好嗎兒童喝純牛奶當然好了,但是要適量,多了吸收不了會給腸胃造成負擔。
有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁,壹方面寶寶喜歡,另壹方面認為這樣更有營養。專家指出,其實這是不科學的,因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質,很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時間與餵牛奶時間隔開,二者中間隔壹個小時即可。
牛奶煮熟後,營養會有所損失,而且煮的時間越長,損失越大。這是因為隨著溫度的升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變,不僅色、香、味降低,還會轉化成其它物質,所以媽媽給寶寶煮牛奶時,時間不要過長。
有些媽媽習慣在牛奶中加壹些稀飯、米湯再餵孩子,其實這也是不對的。有人做過實驗,將牛奶與米湯摻和以後放在不同的溫度下,結果維生素A損失了很多,寶寶缺了它可不成,所以建議將它們分開給寶寶喝。
兒童喝牛奶的註意事項1、每日喝牛奶不要過多:以牛奶為主食的寶寶,每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時,大便中便會有隱性出血,時間久了容易發生貧血。
2、寶寶不宜空腹喝牛奶:空腹喝牛奶,喝進去的牛奶如同流水壹樣,在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃壹定澱粉類的食物,如餅幹、面包、饅頭等,這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長,與胃液發生充分的酶介作用,牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。
3、煮牛奶不要去奶皮:在煮牛奶時常在牛奶表面上產生壹層奶油皮,不少人喜歡將這層皮去掉,這是不對的,由於這層皮內含有豐富的維生素A,維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。