八極拳是武術拳種之壹，具有剛柔並濟、動作迅捷的獨特風格。八極拳？八極？《淮南子》壹詞原本是古代地理學的壹個概念。墜落訓練？天地間，九州八極？。？八極？如果用在武俠裏，那是什麽意思？各個方向都非常遠？土地。清末民初，中國出了王中全、張景行、李、、霍殿閣、等名人。八極拳流行於中國北方和臺灣省。後來又傳入日本、韓國等國家，如美國、加拿大、英國、法國、比利時、丹麥、意大利等地。
八極門的很多訓練方法都很獨特，所以有獨特的力量和打法。拋開這些獨特的訓練方法，無論動作練得多好，招式用得多好，難道也是實戰嗎？花式？。歷代八極門高手很多，沒有獨特的技能訓練是絕對做不到的。？壹擊斃命？主人，壹定有吧？壹擊斃命？能力，這種能力必須基於以下幾點:
套路和技巧的訓練；
八極拳主要有三個套路，分別是八極拳(也叫八極迷妳拳或小八極拳)、八極拳(也叫大八極拳或八極拳)和八極對接(也叫對接絆或八極拳)。其中，開門六法和招人八法是核心。由於八極拳壹代代的延續和發展，出現了幾個分支，這是八極門傳人壹代代發展和完善八極拳的必然結果和進步。比如:霍？接拳？、吳的十二道小架等。
套路和技巧的訓練是必不可少的。套路訓練可以鍛煉人的體力和耐力，使人的呼吸與動作協調，動作與姿勢協調，姿勢與步法協調，即達到內外協調，上下協調，前後協調，左右協調，即力量鞏固。這樣才能體會到八極拳的獨特威力。簡單來說，招數的訓練就是把套路中的動作拿出來單獨練習，訓練演變出幾個相關的動作，使之在實戰中適用。