印度體育強項有摔跤、曲棍球和羽毛球。
1、摔跤：
摔跤是印度人在體育上為數不多的強項之壹，這和印度文化中存留的尚武傳統有關。什麽，“尚武”？初聽到此詞時，我們可能會很驚訝，因為很難把溫和閑散的印度人和“武”聯系在壹起，而且，近代的歷史似乎證明，他們在戰鬥上並不算在行。
不過，仔細想來，這種判斷並不太恰當。從整個印度歷史來看，更為準確的說法是，有壹些時候所有印度人都不會打仗，另外所有時候都有壹些印度人不會打仗，但不是所有時候的所有印度人都不會打仗。
因為若是如此，這個自雅利安人入侵以來至少延續了三千五百年的文明就不可能幸存到今天。誠然，多批北方民族在進入次大陸後，其戰鬥力似乎都處於漸漸下降的趨勢，但壹些戰鬥技巧和運動還是流傳了下來。而摔跤這項運動，就是印度殘存的尚武傳統的最好代表。
2、曲棍球：
1928年，印度男子曲棍球隊第壹次參加奧運會，就奪得了金牌，在國內引起很大轟動。從那之後到1956年，印度男子曲棍球隊以24場連勝，178比7的進球比，創造了奧運賽場上的“六連冠神話”。
1960年，印度隊不敵老對頭巴基斯坦痛失七連冠，但隨後又在1964年和1980年兩屆奧運會上重返巔峰。8屆冠軍的其傲人成績，是印度人在奧運會上最為亮眼表現。和八十年代初中國女排在我國的影響力類似，印度男子曲棍球也極大地激勵了印度人的國家自豪感，因此在人們心中奠定了國球地位。
3、羽毛球：
羽毛球是壹種非常古老的遊戲，類似的形式在古代歐洲、中國、日本等地都可尋得。而現代羽毛球運動則在十九世紀中期出現在印度的浦那城，當時曾以地名“Poona”來稱呼這種運動。當地的駐印英軍對打“Poona”頗為癡迷，因此將它傳回至英國。
經英國人對規則進行了調整後，最終發展成為今天的羽毛球運動。不過，當前印度選手在這項運動中表現只能說是良好，其男選手排名最高的是世界第八的斯裏坎特基達姆比，而女選手排名最高的則是世界第三的普薩拉辛德胡。