我們臺釣的時候，壹般會分成站著拋竿和坐著拋竿兩種方法，這個要根據每個人的習慣和掌握的熟練程度來決定，壹般情況下假如他們的釣位高出水面1米以上的話選用坐著拋竿就能夠，假如在1米以下的話，我們最好還是站起來拋竿。
拋投的時候註意是蕩，不是彈傳統釣中經常用的拋竿姿勢便是靠釣魚竿的彈性來拋竿，可是臺釣的時候，我們魚鉤的附鉤性壹般不會那麽強，假如速率太快的話，可能會在彈的情況下餌料脫落，所以我們壹定要明白臺釣拋竿的這根蕩的原理，多加練習之後，讓鉤餌能夠精確的蕩到釣點，不但拋竿的準確度提高，並且可以控制餌料入水的力度，降低對窩子的影響。
拋滿竿滿拋竿不論是傳統釣還是臺釣，都有很大的優點。對於不是釣淺灘的魚，滿拋竿能讓釣魚餌料帶入釣點，還能夠運用釣魚竿和釣線最長延伸度拋竿，只要姿勢正確都能讓釣餌掉入釣點，是臺釣中最適合的拋竿方法。
垂釣如何拋竿拋得遠若想將釣竿拋得盡量遠壹些，有壹些問題應註意。首先便是魚竿的長度，盡量使用長壹些的魚竿。然後就是風向，逆風拋竿肯定不會遠，盡量順風拋。再就是魚線，倘若魚線不夠長的話魚竿壹樣拋很近，壹定要提前準備好充足長的魚線。
拋竿的話，壹般能夠側拋、下拋、蕩竿、當然也有甩鞭，動作姿勢許多。並且拋竿並不壹定非要實戰，找壹處空曠地，壹開始訓練能夠放置壹圈盛水的礦泉水，直徑40~60厘米左右，隨後依照蕩桿和側拋的姿勢，線組就綁鉛墜就行，反復練習即可。
對於拋竿的姿勢有兩種，是立拋和坐拋，並且對於這兩種姿勢的要點也是不壹樣的。假如是立拋的話要求釣魚人直立在確定釣位，左手握緊魚竿，左手指捏緊魚鉤和鉛墜片中間地魚線，對準確定釣點，借助魚竿彈性將釣餌壹起拋到正前。假如是坐拋的話由垂釣者坐在凳上，兩腳叉開與肩同寬，使用腕、臂及腰部力量，同立姿做法壹樣，將魚線、釣餌和鉤拋出，拋竿地落點應力要求精確。