1.穩穩地站著。
就是人站著的時候的姿勢，最容易表現出自己的身體特征。社交場合的站姿，要求“有架而立”，講究站姿的美和優雅。女人要婉約，要文靜，要優雅；男人要堅強正直，穩重大方。
2、坐姿講究壹種穩定感
坐姿是人際交往中最重要的人體姿勢，反映了非常豐富的信息。優美的坐姿端正、優雅、自然、大方。
3、走路姿勢展精神。
行走是人們生活中的主要活動。從壹個人走路的姿勢可以看出他的精神是進取還是失意懶散，是否受歡迎，最能反映壹個人的精神面貌。
生活中，有些人穿著考究，時尚。走路姿勢不美，就自卑三分；而有些人，盡管衣著風格簡單，卻以優美的走路姿勢而與眾不同。
4.送東西要註意安全，方便，尊重。
行為要考慮是否禮貌，是否傷害他人。以日常生活中常見的寄遞物品為例，請把握寄遞物品的三大原則:安全、方便、尊重。
5.註意情境，角色，距離。
行為要恰到好處。禮儀三要素:情境、角色、距離。在辦公室和運動場上，在教室和足球場上，參加婚禮和葬禮，朋友聚會和商務談判時，表現不同是正常的。
禮儀在國學中的重要性；
1.禮儀是和諧人際關系的基礎。
社會是不同群體的集合。壹個團體由許多個人組成。個體差異是絕對的，比如性別，年齡，財富，尊重。國學禮儀培訓是社會交往的潤滑劑和粘合劑。會讓不同的群體互相尊重，互相理解，求同存異，和諧相處。
2.禮儀是良好個人形象的標誌。
禮儀是壹個人內在素質和外在形象的具體體現；禮儀是個人心理健康、精神凈化、身心愉悅、個人提升的保障。禮儀的核心是倡導人修善。當每個人都抱著善待他人的動機，用文明公民的原則約束自己的時候，每個人都會感受到身心的坦蕩。
3.禮儀是社會文明進步的載體。
繼承和弘揚祖國優秀文化傳統，加強社會主義精神文明建設，文明禮儀宣傳教育是重要內容。
4.禮儀是各項事業發展的關鍵。
職業是人們謀生和立足於社會的壹種手段。禮儀可以幫助人們實現理想，獲得成功。可以促進全體員工團結互助，愛崗敬業，誠實守信，增強人與人之間的溝通和競爭能力，促進各項事業的發展。