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懷孕的媽媽在坐月子的時候被建議做什麽?孕媽媽可以直接做什麽?

坐月子的老傳統傳承了幾千年,代代相傳的規矩壹直在遵循。為了這樣做,媽媽們吃了很多苦。有些人甚至總是給他們的母親壹些“經驗”,認為這對他們的健康更好。其實有些經歷並不可取。比如月子期間有人勸妳這麽做,妳就不用擔心面子問題。如果有必要,母親可以直接回去。

哺乳期不用穿內衣。

在老壹輩人的觀念中,孕婦在坐月子或哺乳期間,沒有必要戴胸罩。原因是以前沒人穿過,哺乳不方便。這種想法太落後,太不科學。隨著社會的進步,女性的乳房健康意識越來越強。因為女性在懷孕期間乳房會明顯變大,增加韌帶負擔。如果她們在哺乳期間不戴胸罩,乳房很容易下垂。所以,哺乳期不僅要戴胸罩,還要選擇設計合理、質量好的胸罩。第壹,內衣肩帶要寬,可以減輕肩部的壓力。其次,罩杯不能太松也不能太緊,否則起不到任何作用,哺乳要方便,這樣才能在哺乳的同時體現女性的美。

坐月子後不洗手。

相信很多人都聽說過坐月子期間不能洗澡洗頭的經歷。如果以前真的做不到,現在不壹樣了,因為以前的生活環境和生活習慣不壹樣了。那時候的人可能壹個月才洗壹次澡,十天半個月才洗壹次頭,沒有辦法節約熱水,幹脆不洗了。但是現在生活條件比以前好多了。洗完可以洗澡用吹風機快速吹幹頭發,平時也習慣清洗。如果長時間不清洗,很容易滋生細菌和病毒。

妳必須支付分娩費用。

坐月子時我們經常聽到的不是吹,蓋緊等。,甚至要求我們戴帽子穿襪子。其實這是不對的,因為現在有空調和暖氣,不管冷還是熱,都不會被冷風吹到。只要室內溫度不冷,或者沒有吹來的空氣,就不需要蓋得太緊,尤其是夏天坐月子的人,天氣已經比較熱了,如果再蓋得太緊,很容易中暑。

壹個月的禁閉就夠了。

不僅過去,甚至現在很多人都認為坐月子30天就夠了。其實坐月子的標準是42天,因為子宮完全恢復需要42天。最重要的是,很多人坐了30天就會做自己該做的事情,根本不把自己的身體當回事。延長時間是為了孕婦更好的恢復,提醒她們身體還沒有完全恢復,需要再堅持幾天。

雖然坐月子期間需要註意的問題很多,但畢竟現在和過去不壹樣了。不能總是用以前的經歷來看待現在的生活。只要舒適健康,就是最好的恢復方式。

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