如何選擇適合自己的乒乓球鞋？
工作之余，和朋友壹起打乒乓球也是壹種非常好的減壓方式，讓工作中的壓力和生活中的煩惱在打乒乓球的同時隨著汗水排出體外。而且長期堅持這項運動還能使體內脂肪消耗殆盡，使身材更加勻稱苗條。但是打乒乓球也是壹項激烈的運動，這個時候有壹雙合適的鞋子是非常重要的。那麽，打乒乓球的時候，穿什麽鞋比較好呢？
首先:打球不能穿非運動鞋。眾所周知，木地板的健身房禁止穿皮鞋！有時候壹些業余朋友會穿皮鞋甚至靴子打球，真的很讓人驚訝！當然還有穿拖鞋涼鞋的，這就更業余了！我的壹個朋友有壹次忘了穿球鞋，甚至光著腳玩。這點應該還是可取的，至少比穿皮鞋什麽的頑固多了！
其次，什麽樣的運動鞋適合打乒乓球？高邦的耐克怎麽樣？不，因為那是籃球裝備！為什麽專業乒乓球鞋貴？打乒乓球真的需要很多鞋子！第壹雙鞋不能太軟，太軟不能給力，腳下要穩，有壹定支撐。第二，不要太用力。如果太硬，容易造成運動損傷，而且要有壹定的彈性。第三，不能太薄，要有壹定的波紋和跟部。第四，不能太厚。這不是黃波在追林誌玲嗎？鞋跟越高越好！因為打乒乓球要降低重心，盡量降低高度。
最後，還有就是鞋子遮不住腳，透氣性比較好。試想壹下，如果妳踩在腳下的火盆上，妳會失去妳能贏的球！
如果妳想更多地享受打乒乓球的樂趣，並讓妳的腳不受傷害，妳最好在運動時穿運動鞋。這種鞋在運動時有壹定的緩沖作用，可以減少劇烈運動造成的腳部損傷的發生。而且還要註意鞋子的透氣性，以免腳氣的出現。
乒乓球鞋的選擇標準
1.為什麽專業乒乓球鞋貴？打乒乓球真的需要很多鞋子！第壹雙鞋不能太軟，太軟不能給力，腳下要穩，有壹定支撐。第二，不要太用力。如果太硬，容易造成運動損傷，而且要有壹定的彈性。第三，不能太薄，要有壹定的波紋和跟部。第四，不能太厚。這不是黃波在追林誌玲嗎？鞋跟越高越好！因為打乒乓球要降低重心，盡量降低高度。最後，還有就是鞋子遮不住腳，透氣性比較好。試想壹下，如果妳踩在腳下的火盆上，妳會失去妳能贏的球！
2、鞋底耐磨防滑。乒乓球鞋底要用生膠或者牛筋，紋路交錯細密，摩擦力大，抓地力好。但是跑鞋的鞋底齒厚，容易在木地板上打滑。
3.鞋底具有減震和緩沖的功能。帆布鞋是橡膠底的。在邊玩邊起跳落地的過程中，鞋底無法起到緩沖作用，很容易受傷。