1)視線。
我試過幾種不同類型的弓，最後我認為這種帶瞄準線的弓是最好的。瞄準時，當視線縮小到視野中的壹個小點時，可以更準確地確定足弓與瞳孔的相對關系。
2)拍攝過程。
我簡單說壹下我的瞄準和射擊過程:
1.身體側向目標，全身放松，重心稍後。
2.將子彈包在皮袋裏，將握弓的左手擡起與肩同高，伸直，右手持彈跟進。此時，橡皮筋處於松弛狀態。
3.將頭向右傾斜，微調左手的姿勢，將視線收縮到視野中的壹點(見上壹張)，然後將弓拉滿，橡皮筋輕輕貼在臉頰上。
4.微調左右手，使三條線重合(見下壹節)。
5.左右手保持平穩，輕輕轉動腰部，使瞄準點對準目標。
6.註意呼吸，吸氣到峰值，即將呼氣時發射。
3)左右瞄準。
在瞄準過程中，左右瞄準很容易掌握，左右瞄準的關鍵點在於三條線的重合。
4)上下瞄準。
上下瞄準很難掌握，也不像左右瞄準尋找客觀指示標誌，而是靠體感和肌肉記憶來保證準確性。
5)接下來說說如何調整瞄準線。
左右位置:瞄準線應在上下橡皮筋固定點連線的正上方。
上下位置:上下調整瞄準線的目的是調整頭部的偏轉角度。舒適的頭部偏轉角度更容易保持瞄準過程的穩定性。
原理如下:當頭部傾斜角度固定時，上下瞄準位置由瞄準線的位置(上圖中的B點)和橡皮筋與臉頰的接觸點(上圖中的E點)* *決定，所以瞄準線的上下位置並不重要。重要的是調整臉頰接觸的位置，進而形成準確的體感記憶。
然而，當手臂水平伸直時，視線的位置決定了頭部需要偏轉的角度。
6)其他註意事項:
1.放松握弓的左手，不要太用力握弓。
2.註意保持弓外緣的切線垂直(垂直於水平線)。
3.身體重心稍後有助於提高穩定性。
4.拉弓後，將瞄準點移向目標時，應通過扭動腰部而不是移動手臂來實現。
5.用呼吸節奏瞄準射擊，對提高精度很有幫助。