近四十年的實踐證明，拍打可以解決體內大部分問題，如:感冒、發燒、頭痛、失眠、鼻炎、腸胃炎、頸椎病、心臟病、高血壓、糖尿病、強直性脊柱炎、股骨頭壞死、半月板損傷、靜脈曲張、男科、婦科、不孕、肥胖、更年期等等。拍打在處理不形成疾病的亞健康問題時更有效。
2015年被列為中醫藥非物質文化遺產。
2018國家二級協會、全國健康產業企業管理協會“自然療法專業委員會”成立。
打是壹種以靜心為主的身心調理方法。因為多年的冥想訓練，拍擊者在拍擊過程中處於壹種安靜的狀態，能夠與受試者的生物場融為壹體，感受現在的病竈，與疾病同行。
如果在拍打的過程中，被拍者能夠安靜下來，精神上有所克制，會達到更好的拍打效果。
如果拍完之後，拍攝者還能配合完成冥想、站樁、自拍或跺腳，選其壹(半小時以上)，調理效果會更有效。
拍打的核心是暢通身體的微循環。氣血不暢的地方，體內的病變會以各種方式表現出來，所以拍打時或拍打後，體內可能會出現壹些癥狀。
例如:酸痛、麻木、瘙癢、刺痛、咳嗽、吐痰、發冷、手腳出汗、抽筋、排氣、打嗝、嘔吐、拉肚子、尿赤黃、皮疹、紫疹、黑疹、出汗、乏力、嗜睡、脈搏跳動、頭暈、頭痛、失眠、發熱等。
以上情況都是人體自我修復的正常反應，是身體好轉的信號。如果妳不確定，咨詢老師。
在調理的過程中，可能會出現不同的情緒，比如煩躁、哭泣、大笑、委屈、悲傷、恐懼等等。不要著急，讓它自然地表現出來，直到平靜下來。
情緒過度或長期處於不良情緒中，會導致刺激神經產生情緒的化學物質(我們稱之為情緒刺激劑)在細胞膜內外的體液中沈澱。
拍打，重啟這些不好的情緒，釋放出來，這是壹個極好的現象。壹旦釋放，就不再受這種情緒的影響。
在調理的過程中，可能會出現各種類似於禪定的境界，比如:見光，出現幻覺，脫離神識，加入空性等等。
不要神秘化，更不要成為聖解。這些現象都是人在安靜狀態下產生的正常物理現象。如果有疑問，請教老師。
拍打不是治愈，而是幫助開始自愈。
拍打不是醫療行為，拍打者也不是專業醫生。拍打並不能治病，它只是幫助身體恢復原有的自愈能力。
如果“病”在拍擊後衰退或消失，那不是拍擊者“治愈”了它，而是妳的身體借助拍擊自愈了。
(1)不信就別拍:如果沒有可信度，不建議接受掌摑條件反射。我不信，效果也不好。
(2)不堅持者不拍:身體修復不是壹朝壹夕的過程，因為身體生病非壹日之寒。第壹次，建議完成壹個連續的調理周期。如果中途放棄，調理效果會大打折扣。
(3)不換者不拍:身心合壹。身體上的疾病，其實是因為內在的情緒，錯誤的觀念，或者不恰當的生活習慣造成的。如果不能改變疾病的內因，即使身體射穿，暫時恢復，也會因為沒有改變疾病的根本原因而反復。
希望妳能認識到，情緒是妳生病背後的根本原因。身心完整，從內部尋根，修正自己，內心明白，才會有外在的健康。
拍打不僅可以調節身體，還可以調節心臟；
能幫助自己和他人；
既是藝術，也是道；
形式很簡單，但是直奔主題。
——北京工作室(自然療法專業委員會)已初步擬定了“拍打說明”，並經石鼎審閱。