成年儀式
每個摩梭人十三歲時都會有壹個隆重的儀式，叫做“成年禮”。因為摩梭人沒有婚禮只有生日，成人禮和葬禮就成了壹個人壹生中最重要的儀式。成人禮意味著他即將步入成年，成年後可以參加生產勞動和社會活動，死後也可以在宗族墓地火化。在此之前，男孩和女孩都穿亞麻長袍。當然現在已經沒有這麽嚴格的限制了。男生女生平時穿著普通的漢服，行禮時只穿大摩梭傳統服裝。
通常，成人禮在第壹個月的第壹天，當第壹縷陽光照耀在神女山上的時候舉行。男生和女生分別踩在正房男女柱旁的豬膘和裝滿食物的口袋上，家裏有威望的長輩為他們換衣服。男人先從左腳穿褲子，女人先從右腳穿裙子。那壹天，男孩和女孩是他們壹生中最快樂、最美好的時光。他們穿著家人精心挑選的全套摩梭傳統服飾，長輩贈送的各種裝飾品，男孩們還要背上壹把威力巨大的匕首。
然後，主持人引導少男少女依次向儒家課堂、上下火坑神、長老磕頭。每個人都應該對磕頭者說壹些吉祥的祝願，並送上禮物或現金作為祝賀。然後全家人壹起吃早餐。飯後，我開始設宴款待村裏的客人。男孩和女孩給所有的客人磕頭，客人也會贈送禮物，並念壹些祝賀好運的話。
最後，母親或長輩會帶著接受過成年禮的少男少女去父親家和其他親戚家拜神。妳走的時候帶些食物。
到了晚上，村裏所有的男女老少都會聚集在某個地方，點燃篝火，跳舞，為成年的孩子慶祝他們壹生中最重要的壹天。
著裝儀式
儀式由母親主持，女孩踩著豬膘和菜兜，母親把女孩打扮成大人。儀式結束後，女孩會把狗叫進屋裏，她會給狗餵壹團米飯和壹塊五花肉，以表達對狗的感激之情。成年女性應該紮辮子。妳可以佩戴不同的飾品，如耳環、戒指、手鐲等。，而且還可以有自己的花房。
喘氣儀式
儀式由我叔叔主持。即將長大的人，壹定要帶點吃的，比如粑粑、臘肉，把狗叫到戶外給狗吃，作為長大後對狗的感謝。這個年輕人手裏拿著長矛穿過了主屋的屋頂。相傳長矛是古代摩梭人使用的武器之壹。叔叔頒給侄女的壹面布旗和壹把長刀掛在長矛上作為終身兵器。少年換上成人服後，達巴說了禱詞，然後少年給客人磕頭，用牛角杯敬酒。
害羞文化
摩梭人有害羞禁忌，主要見於永寧摩梭。比如，絕對不能在壁爐前或親戚面前提及任何與性有關的詞語，甚至不能提及“阿莎”、“阿珠”、“初衛”、“可汗初巴”、“懷孕”、“繼承”、“離婚”等摩梭詞語。否則會讓對方尷尬，也是對老人的不尊重。而且“阿達”這個詞在其他母系親屬面前也不能提，因為它暗示著母親和父親的性關系會讓母親尷尬。
害羞文化是避免* * *，也是維護母系家庭穩定和諧的壹種方式。
寧蒗摩梭位於漢族和彜族地區，壹直沒有結婚。他也被父親稱為“阿博”，不害羞也不尷尬。