攀冰訓練非常安全，是登山運動員攀登雪山的必修課。訓練時，冰墻是我們之前訓練課程的場地，沒有任何基礎的選手都可以參加，樂趣無窮。
冰的分類
根據冰的種類，可分為高山冰和水冰。高山冰通常是雪變質形成的冰川冰，而水冰是季節性流水形成的。AI和WI常用在攀巖記錄中，以示區別。冰的形態可分為冰瀑、冰柱、冰掛、冰菇冰瓣等。
攀冰難度
攀冰有很多難度系統。我們平時在訓練和攀巖中都會接觸到水冰。WI加數字評級用於評估水冰線的難度(這裏只討論WI6評級)。對於高山冰(密雪/冰川冰)，有和WI壹樣的評級體系，但是用AI來表示。
WI2小角度(60度連續冰坡)，技術好的話壹個大冰錐就能上去。超過這個水平通常需要兩個技術選擇。
WI3通常是70-80度的連續冰坡，偶爾會出現角度接近垂直的不足4米的地形。保護點易於設置且可靠。
WI3+高於WI3。
WI4在垂直冰壁附近差不多10米，攀爬時會有休息的臺階，所以保護點容易放置，可靠，放置保護時姿勢會緊張。
WI4+高於WI4。
WI5在垂直或垂直冰壁附近差不多20米，需要放置更多的保護冰錐。放置保護時，姿勢緊張，很少有好的休息點。
WI5+高於WI5
WI6全繩段垂直攀登，部分線路冰質較差，保護點可能難以設置或不可靠。幾乎沒有休息點，需要優秀的力量、技巧和柔韌性。
WI6+垂直或高程，高於WI6。