作為人類，我們有壹種驚人的能力，高估未來壹年我們能做什麽，完全低估未來15分鐘我們能做什麽。在2013的早期，強調接下來的15分鐘能給妳的壹天帶來多大的不同比以往任何時候都重要。
所以，現在，忘記長遠，而不是只關註眼前的事情。下壹年是不確定的:此刻是妳所擁有的壹切。
10妳現在就可以做的事情將徹底改變妳的壹天:
1.列出五個需要立即完成的行動，以便在妳正在做的大項目上取得進展。它們不必很大:瞄準妳知道的絕對“必須”的東西，毫不猶豫或害怕地采取大規模行動。
2.整理妳的工作空間。對妳的組織要無情，扔掉不屬於妳的或者不再有實際用途的東西。擁抱禪意般的工作空間。
3.回復妳需要回復的郵件。妳知道我說的是哪壹封:妳知道的那封急需回復的郵件。也許是工作相關，也許是個人原因；沒關系。立即回應，把它從妳的腦海中清除——妳的註意力需要放在別的地方。哦，在妳發郵件之前，壹定要確保這封郵件不會很糟糕。
4.給妳的父母寫壹封感謝信或電子郵件。起初，這可能聽起來有點奇怪，特別是如果妳和父母的關系不是很好，但是寫壹封信或電子郵件簡單地感謝父母邀請妳。即使妳已經失去了他們，即使妳不認識他們，即使他們不是好父母，妳仍然可以寫這封信。如果我們的父母沒有生下我們，我們都不會在這裏，這是壹種不可忽視的獨特紐帶。這是最棒的部分:如果妳不想發送，妳甚至不必發送，這個過程對妳來說將是壹個授權和治愈的經歷。
5.安排壹次能讓妳前進的會議。我說的不是為了開會而開會，呃…這些真的很糟糕。我說的是和那些對妳有益的人在壹起。這不必是正式的；事實上，它甚至不壹定與妳的職業生涯有關。比如，可以是和壹個妳想向其尋求婚姻建議的朋友共進晚餐。給那個人打電話，然後把會議安排在日程表上。
6.回答兩個非常重要的問題，這會讓妳壹整天都很有效率:現在什麽是重要的？下壹步是什麽？
7.連續15分鐘什麽都不做。是的，選擇什麽都不做，其實就是做了什麽。安靜地度過15分鐘，沒有議程，給妳的頭腦、精神和機會去更新和重組。我保證，當15分鐘結束時，妳將能夠以新的視角回到妳正在做的事情上。
8.慶祝妳此刻仍在呼吸。妳現在有壹個巨大的優勢在“加分”欄裏。打開壹些音樂和舞蹈，離開妳的椅子！感謝妳能走到這壹步。
9.更改您的設置。走出辦公室，到外面散散步，呼吸壹下空氣。如果下雨，無論如何都要出去！贊美發生在妳眼前的賦予生命的奇跡。
10.簡單地開始妳壹直在推遲或考慮的大項目，不管它看起來有多大。高中時，我的壹位老師告訴我，當妳開始做壹件事時，妳已經完成了壹半。這種方法至今對我有效，對妳也同樣有效。現在就開始吧！