1，武術有健身功能。武術練習作為壹項符合人體力學原理的科學運動，可以促進身體的血液循環，增強肌肉力量和耐力，提高身體的柔韌性和協調性。長期堅持武術練習，可以有效提高身體素質，提高身體的抗病能力，促進健康。
2.武術有防身功能。武術的起源是格鬥和防身。雖然現代社會已經不再需要武術來進行實際的防身，但是壹些基本的防身技能是可以通過武術練習來掌握的，比如格鬥術、擒拿術等。這些技巧在緊急情況下可以起到壹定的防身作用。
3.武術也有觀賞功能。武術套路表演和各種比賽不僅豐富了大眾的娛樂生活，也鍛煉了人們執著的意誌力和對信仰的執著追求。同時，武術表演和比賽也是壹種美的展示，能給人帶來視覺上的享受。
4.武術也有教育作用。武術教育的作用主要體現在學校教育中。通過在中小學開設武術課程，讓學生了解和掌握武術的基本知識和技能，同時也培養他們的意誌品質和團隊合作精神。此外，武術還可以作為校園文化的壹部分，豐富學生的課余生活，提升身體素質和文化素養。
武術的價值:
1.文化價值:武術是中國傳統文化的重要組成部分，承載著豐富的歷史、哲學、醫學、藝術等文化內涵。通過學習武術，我們可以深入了解中國的傳統文化，增強文化自信。
2.健康價值:武術是壹項全身運動，可以增強體質，提高身體的柔韌性、協調性、力量和耐力。同時，武術中的呼吸調節和意念控制也有助於調節心理狀態，增進身心健康。
3.社會價值:武術是壹種社會活動。通過學習武術，可以結交誌同道合的朋友，擴大自己的交際圈。在武術的交流和探討中，可以增進人們的信任和理解，增強社會交往能力。