預備姿勢】站在方向A的位置(見太極壹章的演武圖，見下文相應的演武圖)，雙腳與肩同寬站立，雙手握拳，雙臂彎曲於腹前，自然站立，雙拳向內，眼睛直視前方。
1.左轉，將左腳向B方向(以下簡稱B)轉左前步(向前壹步)，切掉左臂(防止左下段)，右拳收回腰部。
2.右腳向B邁壹步，然後向右前跨壹步，右拳向前出拳(攻擊中間部位)，左拳收回腰部。
3.右轉至180度，右腳向H邁壹步，然後右前壹步，切掉右臂(防止右下段)。
4.左腳向H邁壹步向左前跨壹步，左拳出拳(攻擊中段)。
5.身體向左傳90度，左腳向E移動成左弓步，左拳屈肘砍下(防止左下段)，右拳收腰。
6.雙腳不動，右拳向前出拳(攻中)，左拳收腰。
7.左腳保持不動，右腳移動到G變成右前壹步，右轉，左臂保持在盒外(防止左中段)，拳頭向上，右拳後收腰。
8.左腳向G邁壹步，然後向左前探壹步，右拳向前出拳(攻中)，左拳收回到腰部。
9.將身體向C轉180度，左腳向C向左前跨壹步，右臂向裏格彎曲擋住左拳(防中)。
10.右腳向C移動成左弓步，左拳向前出拳(攻中)，右拳收回腰部。
11.以左腳為軸，向右轉，左腳移至E做右弓步，右臂向左肩彎曲，然後向下切拳(防止右下段)，用左拳收回腰部。
12.雙腳不動，左拳向前出拳(攻中)，右拳收回腰部。
13.向左轉，將左腳移至D向左轉壹步，將左臂放在架子上(防止左上段)，放在額頭前方，拳頭向外。
14.擡起重心，左腳腳跟微擡，右腳向前踢，切斷雙臂，放在側面:右腿下，完成右前步，右拳向前出拳(攻擊中段)，左拳從腰側收回。
15.以左腳為軸，轉回右側，將右腳移至F做右前步，將右臂放在架子上(防止右上段)放在額頭前方，拳頭中心朝外。
16.重心上移，右腳腳跟微擡，左腳向前踢，切斷雙臂，放在側邊。左腿下完成左前壹步，左拳向前出拳(防止中段)，右拳從腰部收回。
17.以右腳為軸，向右轉，左腳移至A做左弓步，左肘彎曲擡至右肩，然後拳頭下切(防止左下段)，右拳收回腰部。
18.右腳向A邁壹步，做右弓步。右拳出拳(攻中)並發出聲音，左拳收回腰部。
(後撤)以右腳為軸，向左轉回，左腳後撤至與右腳平行，雙手屈臂於腹前，呈預備姿勢。
二、太極拳章節動作套路分解說明(視頻):
/programs/view/PJTBhKau9l0/
希望采納最好的答案~ ~ ~