長鼓舞是中國少數民族瑤族的傳統舞蹈。瑤族在我國華南地區分布比較廣，也是很古老的民族之壹。瑤族先民早年在長沙、武陵或五溪等地方居住，後來往向南壹路遷徙。
瑤族人民多信仰神仙，在社會發展過程中，形成了當地獨有的文化和舞蹈來崇拜圖騰，所以最開始，長鼓舞壹般在祭祀當中使用。
“聽說娑婆無量苦。人皆染色貪尊俎。玉鏤笙簫金貼鼓。長鼓舞。梨園弟子邯鄲女。冬衣紫貂春白。涼亭暖閣消寒暑。壹旦神魂歸地府。應難取。空教淚點多如雨。”-自梵琦《漁家傲·聽說娑婆無量苦》。
這舞蹈雖然出自驅鬼逐邪之類的祭祀活動，現在卻被人加入了壹段美麗的愛情故事。傳說，瑤山上住著父子3人。老人去世後，弟弟冬比被各個奪取了他那壹份家產，四川流浪。
後來認識了盤古王的女兒房莎十三妹，按照約定排除萬難做出了這個長鼓並跳起來，兩人才成了神仙眷侶飛升。因此人們碰到盤古王婆誕耍歌堂時，就要跳起這個長鼓舞。瑤族人不僅自己壹起跳長鼓舞，還會有花鼓舞，組起隊伍壹起慶祝。
長鼓舞有“單人舞”、“雙人舞”、“群舞”等類型，還有很多能表現勇猛、奔放、剛強等特點的動作。這些動作大多表現瑤族人的勞動場景，也顯示了瑤族人勇敢和熱情的性格特征。