陳式太極拳有哪些招式？

1.陳式太極拳 又分老架和新架兩種，老架是清初陳王廷所創，原有 5個套路，又名十三勢，另有長拳壹百單八勢 1套，炮捶1套。從陳王廷起，經過300多年的傳習，積累了不少經驗，對原有拳套不斷加工提煉，終於形成了近代所流傳的陳式太極拳第 1路和第2路拳套。這兩套拳動作都是經過精心編排的，其速度和強度不同，身法、運動量和難度也不盡相同，但都符合循序漸進和剛柔相濟的原則。陳式第 1路拳套現有83式，主要特點如下：①纏絲勁明顯，要求處處留心源動腰脊，用意貫勁於四梢（即兩手和兩足尖），動作呈弧形螺旋，纏繞圓轉並要做到“壹動內外俱動”；②剛柔相濟，柔中寓剛，亦即能打出壹種似剛非剛，似柔非柔、沈重而又靈活的內勁；③動作要和呼吸運氣相結合，不僅做到“氣沈丹田”，而且在練動作的同時進行“丹田內轉”， 有時也可在呼氣時發聲 (如呵、哂、噓、吹)，以加大勁力；④快慢相間，亦即在動作轉換處要快，壹般行拳時要慢；⑤拳路架子可分高中低 3種，體弱有病者可以練高架子，青壯年體健者則可練低架子。陳式第2路拳套原名炮捶，現有71式，主要特點如下:①震腳發勁的動作更多; ②動作比第1路快、剛， 爆發力強;③“竄蹦跳躍，閃展騰挪”的動作較多，氣勢雄壯。第 2路只適於青壯年練，流傳不廣。陳式新架套路也有兩種，壹種是陳有本（陳家溝拳師）編創的，順序與老架同，架式較老架小，轉圈也較老架小，去掉了原有的某些較難的動作，陳家溝村人稱之為“小圈拳”，把老架稱為“大圈拳”。這種拳後來又傳至陳鑫，他著有《陳氏太極拳圖說》，闡發陳氏歷代積累的練拳經驗。新架另壹種套路是由陳有本的弟子陳青萍創編的，特點是小巧緊湊，動作緩慢，練會後逐漸加圈，以至極為復雜。因為是在河南溫縣趙堡鎮首先傳開的，故人們稱為“趙堡架”。陳式太極拳是古老的拳種，其他多數流派的太極拳（如楊式、吳式、武式、孫式）都是在陳式太極拳的基礎上發展起來的。

陳式太極拳老架壹路又稱大架，是由中國河南溫縣陳家溝陳氏第十四世祖陳長興，在祖傳太極拳的基礎上，精煉歸納編定而成。拳架舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁統領全身。練習時，要求意、氣、身密切配合，外形走弧線，內勁走螺旋，纏繞圓轉，外柔內剛。 第壹式 預備式

第二式 金剛搗碓

第三式 懶紮衣

第四式 六封四閉

第五式 單鞭

第六式 金剛搗碓

第七式 白鶴亮翅

第八式 斜行

第九式 摟膝

第十式 上三步

第十壹式 斜行

第十二式 摟膝

第十三式 上三步

第十四式 掩手肱拳

第十五式 金剛搗碓

第十六式 撇身捶

第十七式 青龍出水

第十八式 雙推手

第十九式 肘底看拳

第二十式 倒卷肱

第二十壹式 白鶴亮翅

第二十二式 斜行

第二十三式 閃通背

第二十四式 掩手肱拳

第二十五式 六封四閉

第二十六式 單鞭

第二十七式 運手

第二十八式 高探馬

第二十九式 右擦腳

第三十式 左擦腳

第三十壹式 左蹬壹根

第三十二式 上三步

第三十三式 神仙壹把抓

第三十四式 踢二起

第三十五式 護心拳

第三十六式 旋風腳

第三十七式 右蹬壹根

第三十八式 掩手肱拳

第三十九式 小擒打

第四十式 抱頭推山

第四十壹式 六封四閉

第四十二式 單鞭

第四十三式 前招

第四十四式 後招

第四十五式 野馬分鬃

第四十六式 六封四閉

第四十七式 單鞭

第四十八式 玉女穿梭

第四十九式 懶紮衣

第五十式 六封四閉

第五十壹式 單鞭

第五十二式 運手

第五十三式 雙擺蓮

第五十四式 跌岔

第五十五式 金雞獨立

第五十六式 倒卷肱

第五十七式 白鶴亮翅

第五十八式 斜行

第五十九式 閃通背

第六十式 掩手肱拳

第六十壹式 六封四閉

第六十二式 單鞭

第六十三式 運手

第六十四式 高探馬

第六十五式 十字腳

第六十六式 指襠捶

第六十七式 猿猴獻果

第六十八式 單鞭

第六十九式 雀地龍

第七十式 上步七星

第七十壹式 下步跨肱

第七十二式 雙擺蓮

第七十三式 當頭炮

第七十四式 金剛搗碓

第七十五式 收式

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