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陳式太極老架壹路74式的口訣

陳式太極拳老架壹路74式的順序口訣:

起碓紮六單碓鵝,斜摟拗斜摟拗掩。

碓六青龍推肘倒,鵝斜閃掩六單手。

探馬左右擦左跟,趟吉踢護旋右跟。

掩擒抱六單二招,野馬六單玉女紮。

六單手擺雞倒鵝,斜閃掩六單手探。

十字指襠猿單雀,上下轉炮搗碓收。

擴展資料:

陳氏第九世傳人陳王庭創造陳式太極拳的理論來源有四:

1、把拳術與易學的陰陽五行之變化相結合。

2、把拳術與中醫學中的導引、吐納等理論相結合,將氣功運用於拳術之中。

3、把拳術與中醫學中的經絡學說相結合。

4、綜合百家拳術之長,獨樹壹幟。

陳式太極拳老架壹路又稱大架,是由中國河南溫縣陳家溝陳氏第十四世祖陳長興,在祖傳太極拳的基礎上,精煉歸納編定而成。

拳架舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身。練習時,要求意、氣、身密切配合,外形走弧線,內勁走螺旋,纏繞圓轉,外柔內剛。

參考資料:

百度百科-陳式太極拳老架壹路

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