陳式 太極拳 做為中國傳統 武術 的壹種,因其有著獨特的 文化 思想和健身效果,近些年來越來越受到人們的重視。在當前現代化快節奏、多變化的時代背景下由於眾多因素的影響下,太極拳如何進壹步傳承和發展將面臨很大的問題。下面是我為大家整理的關於:陳氏太極拳三十二式拳譜。歡迎閱讀!
陳氏太極拳三十二式拳譜
1、 預備式 2、 金剛搗碓 3、 懶紮衣 4、 六封四閉 5、 單鞭 6、 十字手 7、 金剛搗碓 8、 庇身錘 9、 青龍出水
10、 雙推掌 11、 三換掌 12、 倒卷肱 13、 退步壓肘14、 中盤 15、 白鶴亮翅16、 斜行拗步
17、 閃通背 18、 掩手肱錘 19、 大六封四閉 20、 單鞭 21、 前招 後招 22、 野馬分鬃 23、 大六封四閉 24、 單鞭