作為壹種古老的漢族民俗文化，在廣西南部地區的欽州、靈山、浦北壹帶，每年中秋節前後十余天內舉行，即農歷八月，個別地方在農歷三月或十月間。壹般以自然村為單位，每條村固定在農歷的某天舉行，比如有壹村在八月十三舉行，而鄰村有的在八月十二，八月十五的，壹般每條村每年只有壹個領頭節，但有些村壹年有兩個。
屆時，各村屯竭塘捕魚，家家戶戶宰鴨設筵，祭祖敬神。同時還請“嶺頭隊”（師公）到村邊嶺上進行舞祭活動。師公戴著面具，表演“拋偈”（舞蹈）和“唱格”（歌舞）；壹些地方還兼有武術和“鬥法”（民間魔術）表演。表演程序為安壇、請神、收禁、歌舞等，歌舞過程均有鼓樂伴奏。
“嶺頭節”中最重要的祭祀活動是“跳嶺頭”，是壹種為村屯辟邪收妖除瘟、祈求莊稼豐收、人畜平安、保護村屯清吉所進行的壹種宗教活動，其多在村邊緩坡嶺頭上舉行。祭祀過程中壹人擊象鼓指揮全局，二人敲鑼配合鼓聲，老道公跟隨音樂節奏，有次序地完成每壹個程序，具有歌時不舞，舞時不歌的特點。
據民國三年《靈山縣誌》卷二十二《風俗誌》記載：“八、九月各村多延巫師鬼童於社前，跳躍以編，始入室驅趕邪佞疫瘴，亦乃鄉儺之遺意也。”這說明“跳嶺頭”與古代的鄉儺有血親關系。這種帶有古儺特征的“跳嶺頭”習俗，其最早文獻見於明嘉靖版《欽州誌》卷壹《風俗》中：“八月中秋，假名祭報。裝扮鬼像於嶺頭，跳舞，謂之跳嶺頭。”
今天的嶺頭節“跳嶺頭”，已由原來的宗教酬神祭儀演變為民間娛樂活動，各村每年都在農歷八至十月這段時間內舉行壹次，歷次遵循，已成慣例，故又稱“還年例”。2006年，“跳嶺頭”被確定為廣西第壹批非物質文化遺產項目。
了解更多星座百科、八字姻緣、八字事業、婚姻運勢、財神靈簽、情感合盤、看另壹半、八字測算、姓名速配、壹生運勢、復合機會，您可以在底部點擊在線咨詢（僅供娛樂）：/xz/