抱拳禮的標準姿勢是：並立步，身體自然直立，右手握拳，左手拇指屈攏，四指並攏伸直成掌。雙手從體側向胸前合抱，兩小臂微內旋，兩臂撐圓，平舉於胸前，左掌心貼於右拳面，雙肘不可揚起，目視受禮者。
此禮為晚輩（學習者）向長輩和教師行禮的方式。抱拳行禮時，自然微微晃動三次，並口中說“久仰、請指教”等話語。
擴展資料
抱拳禮，與其類似的禮節稱“拱”、“揖禮”，漢族傳統禮儀（多見於武林中人）中壹種相見禮，源於周代以前，有3000年以上的歷史，是漢族特有的傳統禮儀。
據《周禮》記載，根據雙方的地位和關系，當時作揖就已有土揖、時揖、天揖、特揖、旅揖、旁三揖之分。抱拳禮是中華民族特有的傳統禮儀。
另外，武術界中的抱拳禮是由“作揖禮”和少林拳的抱拳禮（四指禮），加以提煉、規範、統壹得來的，並賦予了新的涵義，這是在國內外壹直被采用的具有代表性的禮法。