散打更有實戰能力。
散打是人們綜合了傳統武術和其他各種格鬥術後，取其精魄，慢慢演化出來的種綜合格鬥術，不同於跆拳道的局限性，散打不但有大量腿部攻擊的方法，還有很多拳法攻擊在裏面，大大拓寬了攻擊範圍和方法，從各項實戰比賽的成績上看，散打也多次擊敗跆拳道、空手道、泰拳等世界著名格鬥術。
現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。
散打和跆拳道的區別
1、內容差異，散打裏面有攻防技術，是用摔，打，踢相互結合在壹起的，都是見招拆招，而在跆拳道當中腿法就占據了很大壹部分，壹般手上面的動作都是用來防守的，所以跆拳道是以腿部攻擊為主，而散打是用拳腳結合的方式，可以攻也可以守。
2、實用差異，壹般跆拳道的實用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻擊點，散打就是手上的動作和腳上的動作相互結合。
3、效果差異，練習跆拳道能夠讓腿部的力量變得更強，而練習散打身體的各個方面都能夠訓練到，壹般跆拳道可以鍛煉出來的效果，散打也可以達到這種效果，會變得更好。
4、目的性的差異，現在不管是散打還是跆拳道發展的都越來越好，主要就是為了強壯身體，跆拳道腿上面的技巧非常驚人，但是如果把腿部去除以後，效果就不是那麽的明顯，實用性也不是非常的強，而散打就可以調動全身，實用性還是非常強的。