把網撒開、撒圓可以這樣做：
1、首先，理網的時候，要把網綱壹把把地理順，這樣在撒的時候才會依次被順利拋出；
2、在撒網時，擰腰轉身和抖腕的動作要壹氣呵成，那樣才能形成壹股更大的合力，讓網在離心力的作用下充分鋪開；
3、網要向上方約15度的角度開始拋開，如果拋得太低的話，不等網撒開，就已經觸水，不能完全展開了；
4、撒網的基本要領還是動作的協調性，就像投彈壹樣，在力臂最長的時候脫手，慣性就越大，網就撒得越開。
擴展資料：
手拋網又叫撒網、旋網，適於淺海、江河、湖泊、池塘，單人或雙人的捕魚作業。
手拋網是多用於淺海，江河，湖泊養殖的捕撈網具，尼龍手拋網具有美觀和使用壽命長等優點，可是往往有些人不知道怎樣才能把撒開，這就使手拋網捕魚的數量大大減少。
如何才能撒開手拋網，給大家簡單地講兩種方法：
1、兩把撒法：左手握住漁網蹶子和約三分之壹的網口部分，右手將網蹶子掛在大拇指上（這是最重要的撒網時用大拇指好勾住網蹶子便於張開口）再握住剩下的網口部分，兩手保持壹個便於動作的距離。
接著，自身體左側右旋用右手撒出，順勢送出左手的網口，用右拇指帶住網蹶子，適時送出。多練幾次慢慢就學會了。特點是弄不臟衣服，並可在齊胸水深操作。
2、拐把法：理好網，提起最左側部分，離口約50厘米處掛在左肘上，左手平端握住1/3網口，右手連同橛子握住1/3多壹點，撒網時以次送出右手、左肘、左手。特點是快，易臟，適合淺水，適合初學者。
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