1. 武當伏虎拳,***65式,是武當山鎮山之拳,又名降龍伏虎拳,是武當山習武之道人增長功力的拳種之壹.以手法為主,腿法為輔,主要練習方法有帶手、沖拳反腿、三連手等風格特點,是剛中有柔、柔中有剛、勢勢逼人,不僅有強身健體之功,更有防身制敵之用。
該拳種是漢族傳統象形拳之壹,練習者要求拱項縮頭,瞠目眺牙,模仿虎形,領會虎神。該拳結構嚴謹,地盤紮實,進攻時迅速準確,防守時密不透風,身法敏捷靈活,動作剛勁有力。壹招壹式,似粗實細,拳、掌、指、爪,劈、打、抓、戳,變化微妙,實用價值高,是壹門完整難得的漢族拳種。
2.武當龍華拳
武當山有南武當和北武當之分,龍華拳屬於北武當拳法,南拳北腿,所以龍華拳以腿法為主,並吸取了南武當的手法精華。它的青龍出海、黃龍蓋頂、等動作充分顯現出了龍的特點和神威。
3.武當太和拳
武當太和拳為武當山道教本山拳。歷代僅在武當道門秘傳,從未公諸於世。
4.武當太極拳
武當太極拳是武當內家拳的壹種,她集武術養身為壹體,是精妙的漢族傳統拳法。有以靜制動,以柔克剛,以四兩撥千斤,後發先至的武術特點;亦有動如行雲流水,綿綿不斷,剛柔相含,含而不露的武術風格。更有發人潛能,開人智慧,充人精神,壯人體魄,去病健身,益壽延年的獨特功效,實為中華武術之晶體,東方文化之瑰寶。
太極拳法由兩儀、太極、無極、三種不同層次的拳術、功法組合而成的壹套由外至內,由動至靜,從初級到高級,動靜結合,內外兼修完整的修練功法。