泰拳手帶屬於體育器材的壹種,和拳擊,散打等其他搏擊運動員繃帶的作用相同,是為了對比賽訓練中泰拳選手手腕部分的保護。
泰拳選擇的手帶往往比較長為5米規格,但是綁法和其他搏擊運動壹樣。
具體綁法如下:
1、扣套在大拇指,然後沿著大拇指繞過手背在手腕處纏壹圈,再把拇指纏壹圈,然後再把繃帶往手背經小指處、手心繞到虎口。
2、開始纏食指壹圈,再從虎口繞中指纏壹圈,繃帶從食指與中指的交叉處拉出從手背纏向無名指,繃帶從無名指與中指連接處拉出再纏向小指,繃帶從小指與無名指連接處拉出,再經小指外側、手心、虎口、手背繞壹圈或者兩圈(根據妳繃帶的長度)
3、再將綁帶纏壹下拇指(如繃帶長度不夠也可以不再纏拇指),經手背、小指外側拉到手腕繞兩圈。
4、把繃帶粘上或者系上就可以了。(註意纏手指的時候把繃帶展開拉平,覆蓋住指關節,這有固定指關節的好處)。