1、語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。
2、直觀法：是體育教學中通過壹定的直觀方式，作用於人體感覺器官、引起感知的壹種教學方法。
3、完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。
4、分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最後完整地掌握動作的方法。
5、預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所采用的方法。
(二)練習法
1、遊戲練習法：是以遊戲的方式組織學生進行練習的方法。
2、比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。
3、綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的壹類練習方法。
4、循環練習法：是根據練習任務的需要選定若幹練習手段，設置若幹個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。
5、重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。
6、變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。