? 百香果多產於東南亞,在中國的廣東、廣西大面積種植,福建、湖南也有少量種植。常見的有紫皮百香果、黃金百香果、滿天星百香果。其中紫皮百香果性價比最高。
百香果學名西番蓮,香港也稱熱情果,氣味芳香,果汁營養豐富,是舉世聞名的香料水果。百香果果實含有超過132種以上的芳香物質,最適於加工成果汁,或與其它水果加工混配成混合果汁,如:芒果、菠蘿、番石榴、柑橙和蘋果等,可以明顯提高這些水果汁的口感與香味。
?百香果可以直接鮮食,將百香果剖開,用調羹挖出瓤直接食用,籽可食用,富含高級蛋白。百香果還有減肥塑身的功效,食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少多余熱量的攝入,抑制人體對脂肪的吸收。百香果中的維C比橙子高8倍,多食用百香果可以避免有害物質沈積,可改善皮膚,有美容養顏的作用。
百香果的表皮變皺變幹時,打開百香果,口味更為濃郁,酸甜可口。
百香果可謂是冷飲界的王炸。壹般有了它,飲料會顯得清爽又高級。
第壹款:百香果果汁
準備食材:百香果1個,白砂糖適量,冰水適量
步驟
1:切開百香果用勺子把果肉取出放入杯子,加糖
2:往杯子裏加入冰水,百香果果汁就做好了
如果覺得百香果果汁太單調了,就試試下面這壹款百香果檸檬茶。
準備食材:檸檬半個,百香果2個,蜂蜜適量,茉莉花包2個。
步驟:
1:茉莉花茶用溫水泡開,備用。
2:切兩片檸檬和兩個百香果
3:百香果果肉放入杯子加蜂蜜和冰塊,把檸檬片掛了杯口上,這樣好看又有檸檬的香味。
4:將泡好的茉莉花茶加滿杯子,百香果檸檬茶飲就做好了。
雪克杯、開水、百香果、果糖、檸檬、綠茶、冰塊
操作步驟如下:
1. 3克綠茶用開水泡4分鐘
2.挖出3個百香果果肉放到雪克杯裏,加檸檬兩片、果糖45ml、冰塊250g
3.過濾出綠茶湯,倒入雪克杯
4.雪克杯搖勻,倒出品被就可以了
超級簡單的檸檬百香果配方,好喝,超級好喝,就是有點偏酸,不喜歡酸的小夥伴可以多加點果糖
溫馨提示:糖尿病患者禁止加糖哦