蘿蔔雪梨銀耳湯
建議程序:甜品糖水模式
烹煮時長:1 小時
食材:白蘿蔔1/2根、雪梨1個、銀耳1/4朵
做法:
1. 銀耳撕成小塊,放入養生壺;
2. 再放入適量冰糖;
3. 加水1200ml,啟動溫泡模式;
4. 溫泡模式快結束時,將蘿蔔洗凈去皮切塊,雪梨洗凈切塊,開啟養生湯模式;
5. 放入蘿蔔和雪梨,直到程序結束即可。
蔓越莓桃膠銀耳羹
建議程序:甜品糖水模式
烹煮時長:1 小時
材料:銀耳10g、桃膠(孕婦忌食)10g、蔓越莓15g、冰糖40g
做法:
1.桃膠浸泡壹天,至少12小時以上。再將軟的桃膠表面的黑色雜誌去掉,用水清洗。
2.銀耳用冷水浸泡10分鐘後去根撕成小朵,放入養生壺,加水至1200ml,啟動溫泡模式。
3.待程序結束後,將桃膠放入壺中,再次啟動養生湯模式。
4.蔓越莓洗凈備用。
5.最後5分鐘加入蔓越莓,待自動斷電後即可享用
紅薯百合糖水
建議程序:甜品糖水模式
烹煮時長:1 小時
材料:紅薯200g、鮮百合50g、蜜棗2顆
做法:
1.紅薯洗凈去皮切塊,百合、蜜棗洗凈備用。
2.將紅薯、百合、蜜棗放入養生壺內,加水至1200ml,啟動養生湯模式。
3.待養生壺程序自動結束即可。
小tips:
1.紅薯是壹種理想的減肥輔助食品,它的熱量只有大米的1/3,而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。
2.百合性涼,胃寒者宜少用;風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合。
暖身棗圓湯
建議程序:甜品糖水模式
烹煮時長:1 小時
材料:紅棗10顆左右、桂圓肉15顆左右、枸杞5g、紅糖20g
做法:
1、 將紅棗、桂圓肉、枸杞清洗壹遍。
2、 用小刀在紅棗上切幾個小口,但不要切開。這樣可以既讓紅棗更出味,吃起來又有整個紅棗的口感。
3、 把紅棗、桂圓、枸杞、紅糖放入北鼎養生壺中,加水至1500ml水位線,啟動養生湯模式。
4、 大概1個小時後,待自動斷電,即可享用暖暖的紅棗桂圓湯了!
紅豆薏米湯
建議程序:滋補湯模式
烹煮時長:1 小時 30 分鐘
材料:紅小豆50g、薏米30g、冰糖30g
做法:
1.將紅小豆和薏米淘洗幹凈,放入養生壺中,加水至1500ml水位線,啟動燒開模式。
2.待燒開後靜置30分鐘後,再次啟動養生湯模式。
3.大概1小時,自動斷電後就可以出鍋啦!
五紅水
建議程序:滋補湯模式
烹煮時長:1 小時 30 分鐘
材料:紅豆50g、紅棗20g、枸杞10g、赤砂糖40g、紅皮花生20顆
做法:
1、取紅豆、紅棗、紅皮花生、枸杞用清水沖洗幹凈,放入北鼎養生壺,加入赤砂糖40g,加水至1500ml。
2.啟動養生湯模式,待自動斷電後即可。