1、頭如懸絲,尾如柱地,背如背鍋,胸如抱樹,頦如掛珠,兩手如撕棉,兩腳如行船,兩腿如扯弦。2、意趣環生味無窮,恰似楊柳擺春風,練到柔和優美處,行雲流水壹般同。3、神要專,心要靜,氣要沈,身要松。4、拳無拳，意無意，無意之中是真意。5、捧要撐，捋要輕，按要攻，采要實，靠要崩。6、行拳如在白雲中，人自無心拳亦同，月透白雲雲影白，白雲明月任西東。7、自當從良師，又宜訪高朋，處處循規矩，壹線啟靈明，壹層深壹層，層層意無窮，壹開連壹合，開合遞相承。8、太極四宜：宜正、宜緩、宜勻、宜展。9、無身無處非太極，無心成化如珠圓。10、兩人推手如鰾膠，沾連粘隨主宰腰，功夫達到熟練時，滑如冰淩粘如膠。“手到腳不到，鬼也打不到;手腳壹齊到，金剛也跌倒”。
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