1、美白祛斑的方法
中醫美容美白祛斑：白芨敷臉
白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調勻，塗搽面部，就能起到美白祛斑的功效。
中醫美容美白祛斑：三白面膜
在中醫美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法！將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去就可以啦！
中醫美容美白祛斑：胡蘿蔔汁
每日晚上洗完臉後，取10-30毫升新鮮的胡蘿蔔汁，塗抹在臉上，待幹後洗凈，另外，每天喝壹杯胡蘿蔔汁，對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。
中醫美容美白祛斑：白蘿蔔
除了胡蘿蔔外，中醫也認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沈積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩。
中醫美容美白祛斑：黃瓜
黃瓜是傳統的美容養顏聖品，它富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。絕對是妳的不二選擇。
中醫美容美白祛斑：冬瓜
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑！！！
中醫美容美白祛斑：薏仁牛奶粥
薏仁眾所周知是美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點的功效。在薏仁粥中又加進了牛奶，更強大大加強了美白功效。
溫馨小Tips：
中醫美容講究均衡，在飲食時要攝取均衡，並多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。並保持適當運動及充足的睡眠。
2、祛痘的小竅門
1.蘆薈可以去痘
蘆薈祛痘，是很多人都知道的事情，但是想要處理的順暢，不留痘印，也是需要技巧的。
取壹小截蘆薈去皮，將蘆薈肉搗成糊狀，在加入少量的珍珠粉壹起攪拌，然後塗抹在臉上有痘印地方，等待15分鐘後用清水洗去。堅持使用壹個星期，會發現臉上的痘印都在明顯減少哦！
2.自制綠豆白芷蜂蜜面膜去痘
首先，將100g綠豆、100g白芷研磨成粉末，然後取適量的綠豆粉、白芷粉加入少量的蜂蜜壹起調成糊狀，接著，均勻地塗抹在臉上痘的地方，15分鐘過後用清水洗去即可。每周可以做2-3次這樣的面膜。
3.珍珠粉+維生素E去痘
取1.0g珍珠粉，然後將壹粒維生素E膠囊刺破與珍珠粉混合在壹起，充分攪拌，塗抹在臉上，再加以輕輕的按摩，等待10分鐘左右洗去。每天堅持使用不僅可以淡化痘，還可以祛痘。
4.酸奶+珍珠粉去痘
去適量的珍珠粉，然後倒入少量的酸奶壹起攪拌，接著，均勻地塗抹在有痘的地方，等待20分鐘後用清水洗去。連續使用7天，能夠有效地改善痘。
5.過度清潔導致臉上老長痘痘
很多姑娘以為閉口是清潔不到位造成的，就反復地用深層清潔洗面奶、清潔面膜，這樣反而讓皮膚更容易受到了外界的刺激，皮膚就會產生角蛋白出來保護自己，於是就出現壹堆堵了妳的毛囊口的角蛋白，最後適得其反。為什麽臉上老長痘痘？壹些偏幹性膚質如果有痘痘反復的問題，就需要考慮是不是過度清潔或者做了什麽