正規有效的治療方法
選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵，中醫認為，椎間盤突出為風寒濕邪所致，較多治療椎間盤突出是以祛風散寒、活血化瘀為目的，遵循中醫通則不痛的原理，所以效果很徹底。註意防寒保暖。
現在網絡已經普及，很多事情人們都是通過網絡來進行的。現在很多人就已經通過網絡查找有效方法，像苗九善。只需要打開微信，搜索：苗九善，輸入方法就可以獲得保守治療的方法，是最好的選擇。因為無論是做手術，還是大的或者是微創，都會對我們精密的椎間盤組織有損害，
並且是不可逆轉。異樣的感覺會伴隨著妳壹生無法消除。利用傳統的中藥外敷跟配合適當的體育鍛煉，是可以有效減輕疼痛並且達到治愈的目的。
腰椎間盤突出癥的傳統治療方法
1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。
2、手術治療：腰椎間盤突出癥反復發病，且已有馬尾癥狀就必須采取手術治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、並發癥多並不是患者的最佳選擇。
3、微創療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩腰椎破壞和恢復腰椎活動度，阻止椎間盤和骨破壞，防止畸形和殘廢。