簡述積極心理學與傳統心理學的區別包括：視角的不同、研究內容的不同、方法和技術的不同、研究範圍的不同。
第壹，視角的不同：
從視角上來看，傳統心理學側重於研究人的心理障礙，探究問題所在，讓人得到更好的康復和治療；而積極心理學則從正面的視角出發，關註人的潛力和優勢，探究如何幫助人們更好地發揮自己的特點，進而提升自己的幸福感和生活質量。
第二，研究內容的不同：
傳統心理學主要研究的是人的心理障礙和問題的形成及其治療方法，例如人格障礙、抑郁癥、焦慮癥等；而積極心理學則更註重人類的強項、優點、創造性和幸福感等積極因素，例如個人理想、幸福感、個人成長等。
第三，方法和技術的不同：
傳統心理學主要采用各類心理療法和藥物治療的方式，例如認知行為療法、ECT、藥物治療等；而積極心理學則註重心理幹預、個體檔案及幹預計劃、心理訓練技巧等，著眼於個體的自身特征和多元化幹預方法。
第四，研究範圍的不同：
傳統心理學關註的主要是病理性、負面性的心理問題，重點關註的是治療時所涉及的醫學問題；而積極心理學更關註的是如何達到心理健康和快樂的目標，註重探究人類內在的積極因素和處理情緒的技巧。
心理學的作用：
調整和控制行為：
心理學通過調整和控制行為來幫助認識和調整自己的行為，從而實現自身的調控和改造。通過觀察和評估個體行為，可以發現和糾正不良行為和習慣，創造有益的條件來引發積極的行為。同時，心理活動也受到內外部因素的影響，如認知、情感和動機。
有助於提高工作效率：
心理學對於提高工作效率具有重要作用。在企業、事業單位、黨政機關等單位中，激勵工作人員的工作積極性、創造性和努力性是提高工作效率的關鍵。
通過遵循心理活動規律辦事、改進領導和管理方法、創設良好的生產或工作環境以及建立和諧的人際關系，能夠創造壹個融洽的心理氣氛，使工作效率不斷提高。因此，學習心理學知識可以幫助更好地應對工作中的挑戰和壓力，提高工作效率。