首先，藏在桌子和其他堅固的家具下面。
大搖時間約為1分鐘。首先，躲在壹張重心較低的結實的桌子下面，緊緊抓住桌腿。在沒有桌子可以躲的地方，無論如何要用墊子等東西保護頭部。
二、搖晃時立即關火，發生火災時立即滅火。
大地震的時候，也會出現不能依靠消防車滅火的情況。所以，我們每個人關火滅火的努力，是地震災害能否控制在最小的重要因素。
地震時，有三次關火的機會。
第1次機會在大晃動前小晃動的瞬間立刻向對方打招呼:“地震！關火！”關掉取暖爐、煤氣爐等。
第二個機會是大晃動停止時:大晃動發生時關火，放在煤氣爐、取暖爐上的水壺滑下，非常危險。大晃動停止後關火。
第三個機會是火災後:即使發生火災，仍然可以在1-2分鐘內撲滅。為了迅速滅火，請始終將滅火器和滅火桶放在起火點附近。
第三，不要慌慌張張的跑到戶外。
地震後，慌慌張張跑出去，碎玻璃，屋頂瓦片，廣告牌等都是非常危險的。摔下來打妳。此外，水泥預制墻和自動售貨機也有倒塌的危險。不要靠近這些物體。
第四，開門，保證出口。
鋼筋混凝土結構的房屋等。，已經因為地震晃動導致門窗錯位而被鎖在屋裏。請打開門，確保出口。
五、戶外場合，要保護頭部，避開危險場所。
在繁忙的街道和建築物裏，最危險的是玻璃窗、廣告牌等東西掉下來砸傷人。註意用手或手包保護頭部。在樓區，根據情況，進入樓內躲避比較安全。
六、在百貨商店、劇院，根據工作人員的指示。
在百貨商場、地下街等人多的地方，最可怕的就是混亂。請聽從商店工作人員和保安人員的指示。
七、汽車停在路邊，不準在控制區內行駛。
壹旦發生大地震，汽車就會像爆胎壹樣，抓不住方向盤，難以行駛。妳必須充分註意避開十字路口，把車停在路邊。為了不妨礙疏散人員和急救車輛的通行，我們應該讓位於道路的中間部分。
八、壹定要註意山體滑坡、懸崖或海嘯。
在山坡和陡坡上，有塌方和落石的危險，要迅速到安全的地方避難。
九、徒步避難時，攜帶的物品應最少。
原則上人民防災組織、街道等。應以單位為單位在負責人和警察的帶領下徒步避難，攜帶的物品盡量少。千萬不要開車或騎自行車避難。
十、不聽信謠言，不輕舉妄動。
在發生大地震時，人們在心理上很容易受到震動。為了防止混亂，每個人基於正確的信息冷靜地行動是極其重要的。
地震來臨時各種情況下的應急措施。
1.地震前應該做哪些應急準備？
在破壞性地震經常發生的地區，特別是在政府已經正式發布地震預報的地區，每個家庭都應該認真做好地震準備。
1.家庭成員應熟悉地震知識，掌握基本的地震方法。地震前後不要聽信和傳播謠言。2.臨震預報發布後，法庭要準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡易衣服、塑料布、簡易帳篷、收音機、傳呼機等。，並做好關煤氣和開關的應急準備。3.易燃、易爆、劇毒物品不宜放在室內，應妥善放置。不要在高大的家具上堆放笨重的物品。4、房屋的正門、走廊、過道不要堆放雜物，以利於疏散。5.臨震預報發布後，家屬應服從當地政府的指揮，按照指定的路線和地點撤離。
2.地震時應該避開哪些地方？
高樓、窄巷、高壓線、變壓器、陡坡、河岸。
3.地震發生時如何進行個人防護？
A.如果在室內，應躲在附近堅固的家具下，如寫字臺、堅固的床和農村土炕邊，也可以躲在角落或小跨度的衛生間、廚房等管道多、整體性好的地方。註意不要躲在外墻的窗戶下，電梯間，不要跳樓。這些非常危險。b .如果在教室裏，要在老師的指示下，抱頭閉眼迅速蹲到課桌下。地震壹停，迅速有序撤離，撤離時不要擁擠。c .如果妳在劇院、體育場或餐廳，妳應該迅速躺在座位下，雙手抱頭。也可以躲在舞臺或者樂池下面；大門口的觀眾可以迅速跑出大門或者球場。d .如果在室外，盡量遠離狹窄的街道、高大的建築、高大的煙囪、變壓器、玻璃幕墻建築、高架橋和存放危險品、易燃品的院子。地震停止後，不要輕易跑回倒塌的樓房，防止余震傷人。e .如果在百貨公司，應躲在柱子或大型商品附近，但盡量避免玻璃櫃。當妳在樓上時，妳應該抓住機會逐漸向底層移動。f .如果在工廠的車間，應蹲在大型機床設備附近，但註意離開電源、氣源、火源等危險場所。g .如果在行駛中的汽車、電車、火車上，要抓緊扶手，避免摔倒、磕碰，同時要註意行李掉落傷人。面對座位上行李的人，可以用手臂靠在前椅，保護頭部和面部；背對行李的人可以用手護住後腦勺，擡起膝蓋護住肚子，收緊身體。地震後，迅速下車，轉移到空曠地帶。h無論妳躲在哪裏，盡量用被子、枕頭、書包或其他軟物保護頭部。如果正在使用明火，請迅速熄滅。
4、如何正確應對地震這壹特殊險情？
如發生氣體泄漏，用濕毛巾或濕衣服捂住口鼻，不要使用明火，不要開關電器，註意防止金屬物體碰撞。如遇火災，躺在地上，用濕毛巾捂住口鼻，逆風爬行到安全的地方。有毒氣體泄漏時，用濕毛巾捂住口鼻，向上風方向跑去。
5.地震後應該采取哪些自救措施？
地震中被倒塌建築物掩埋的人員，只要神誌清醒，身體沒有大的外傷，就要堅定被救的信心，妥善保護自己，積極實施自救。a .盡可能用濕毛巾、衣服或其他布捂住嘴、鼻子和頭，以防止灰塵窒息造成的窒息，同時也避免建築物進壹步倒塌造成的傷害。b .盡量活動手腳，清除臉上的灰塵和壓在身上的物體。c .用周圍可移動的物體支撐身體上方的重量，避免進壹步坍塌；擴大活動空間，保持充足的空氣。d .幾個人同時被埋時，要互相鼓勵，* * *壹起策劃，團結協作，必要時采取行動逃生。e .尋找並打開逃生路線，設法逃離危險，轉移到更明亮、更安全、更寬敞的地方。f .如果壹時無法脫離危險，就要努力保存體力。如果能找到替代品和水，就要做好保存使用的打算，盡量延長存活時間，等待救援。g .保存體力，不要盲目呼救。周圍很安靜，或者聽到上面(外面)有人走動，就用磚頭、鐵管等東西敲敲墻壁，向外界傳遞壹個信息。確定不遠處有人的時候就呼救。
6.地震後應該遵循哪些互救原則？
互救是指對脫險人員和被埋在廢墟中的特殊救援人員的救援。為了最大限度地搶救遇險人員，應遵循以下原則:a .先搶救被埋人員多的地方，即“先多後少”。b .先搶救被埋在附近的人，即“先近後遠”。c .先救好救的人，即“先易後難”。
D.先救輕傷強，擴大救援隊伍，即“先輕後重”。e .如有醫護人員被埋，應優先搶救，並增加救援力量。
7.地震後如何找到被埋者？
通過使用搜救犬和測量微量二氧化碳氣體，可以方便地定位遇險人員。但是為了節省時間，我們也可以用簡單的方法找到被埋的幸存者。壹是詢問了解情況的幸存者，了解誰住在哪些樓裏，地震時是否外出，生活習慣如何，以便找到可靠的線索。二是看到和觀察廢墟的情況，特別是有人居住的部分是否有生存空間；還要觀察廢墟中是否有人爬行的痕跡或血跡。第三是聽，聽幸存者的動靜。聽的方法是:趴在地上仔細聽；夜深人靜的時候聽；敲門(或吹口哨)並聆聽。有時候妳敲他也敲，內外相通。四是對倒塌建築物的原有結構、用途、材質、等級、坍塌情況進行分析，判斷被埋人員的生活狀況。
8.救援過程中如何科學挖掘被埋人員？
挖掘時要註意保護支撐，清除被埋障礙物，保證被埋人員的生存空間。使用挖掘機械時要非常小心。越靠近卷餅機，越應該使用手動操作。a .如果沒有提升工具無法獲救，可以送多汁的食物維持生命，做好標記，等待救援，不要魯莽。b .在搶救生命時，首先確定被埋者頭部的位置，以最快的速度充分暴露頭部，清除口腔和鼻腔內的灰塵，保持呼吸通暢。然後露出胸腹部。如有窒息，應立即進行人工呼吸。c .適當加強被埋者上方的支撐，防止救援過程中上方重物發生新的坍塌。d .如果被埋者不能自行出來，應仔細詢問和觀察，確定傷情；不要拉扯拉扯，以防新的傷害。e .對於脊柱損傷者，在挖掘過程中要避免加重損傷。轉移搬運時，不能用手行走，不能用軟擔架，不能壹人抱胸壹人擡腿。最好是三四個人托住傷員的頭、背、臀、腿，平放在硬擔架或門板上，用布帶固定後再搬運。f .遇有被埋沒的四肢骨折和關節損傷，應就地取材，用木棍、樹枝、紙板等夾板固定。固定時，應暴露傷肢末端，觀察血液循環。g .運送呼吸困難的傷員時，應采用俯臥位，頭部轉向壹側，以免窒息。
9、地震後如何做好衛生防疫工作？
(1)衛生防疫的重要性。地震後，由於大量房屋倒塌，下水道堵塞，垃圾遍地，汙水外溢；再加上畜禽屍體腐爛發臭，很容易引發壹些傳染病，迅速傳播。歷史上有句話叫“大災之後必有大疫”。因此，做好震後救災工作中的衛生防疫工作非常重要。(2)關閉“病從口入”。夏秋季易發生和傳播痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病。預防腸道傳染病最重要的措施是做好水源衛生和食品衛生，管理好垃圾和糞便。a .飲用水水源應有專人保護，水井要清洗消毒。喝水的時候，最好先凈化消毒；要創造喝白開水的條件。b .做好食品衛生很重要。派人監督救災食品的儲存、運輸和發放；救災食品和挖掘出來的食品要檢驗後再吃。要加強對機關食堂和經營性餐館的檢查監督，督促其做好防蠅和餐具消毒工作。c .愛護廁所和垃圾。地震後，因為廁所塌了，人們沒有固定的地方小便；垃圾和廢墟分不清，蚊蠅滋生嚴重。因此，地震發生後，要有計劃地修建簡易防蠅廁所，垃圾要堆放在固定的地方，並組織保潔隊伍按時清運到指定地點統壹處理。(3)消滅蚊蠅。蚊子和蒼蠅是日本腦炎和痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大規模噴藥，還要在大街上用汽車噴藥，在室內用噴霧器噴藥，不給蚊蠅留下滋生的土壤。在發生瘧疾的地區，應特別註意防蚊。晚上睡覺防止蚊蟲叮咬。如果發現患者突然高燒、頭痛、嘔吐、落枕等。，妳要想到妳可能得了腦炎，找醫生治療。(4)保持良好的衛生習慣。地震災區的每壹個公民都應該在抗震救災期間努力保持樂觀的情緒，註意健康，加強體育鍛煉。衣服要根據氣候變化隨時更換，註意防寒保暖，預防感冒、氣管炎、流感等呼吸道傳染病。老人和小孩要特別註意預防肺炎。冬天要註意頭部、手腳保暖，防止凍傷；夏天要準備壹些涼開水，吃壹些鹹菜，補充體內因大量出汗而流失的鹽分和水分，防止中暑。
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